Гость
Статьи
Чувствую себя зажато

Чувствую себя зажато

Особенно летом и особенно когда я в обществе( Чувствую как у меня будто скапливается напряжение в мышцах хотя я и пытаюсь расслабиться... От чего это и как избавиться от этого?

Автор
19 ответов
Последний — 22 августа 2010, 21:20 Перейти
1.
гост

ну помастурбируйте например, расслабитесь)

2.
Аня

неврастения.

3.
Гость 10000

Вас унижают? Смеются, издеваются???

4.
Полетели ?

сними лифчик. это он жмет

5.
Автор
Гость 10000

Вас унижают? Смеются, издеваются???

Нет, просто мне неуютно когда вокруг много людей.

6.
Автор
Аня

неврастения.

Я думаю все не так плохо...

7.
...
Автор

Аня

неврастения.



Я думаю все не так плохо...

)))) а неврастения это как раз всё не так плохо))))))

перед походом в общество выпивай 100 грамм вискаря

9.
Людмила Викторовна

8 автор не слушай Васю!, я на первом курсе института (даже стыдно признаться), коньяк с собой носила и в туалете по 3 глотка пила, чтоб расслабиться! вот дурёха!

10.
Сергей

Почитайте вот тут - http://www.razvivaisebya.ru/?p=148, должно помочь! Удачи.

11.
Гость

невроз

12.
Сатанистка 666

Со временем это пройдёт.

13.
фррр

Займитесь йогой или другой какой техникой. Медитации.

Людмила Викторовна

8 автор не слушай Васю!, я на первом курсе института (даже стыдно признаться), коньяк с собой носила и в туалете по 3 глотка пила, чтоб расслабиться! вот дурёха!

слушай Васю)) Вася из тех же,кто боица толпы

в универе не пей,там учица надо,

а если грандиозное событие,то можно и тяпнуть

я вот скоро на свадьбу пойду,где будет куча людей , в том числе,мне не слишком приятных,боюсь ужасно,прям с утра встану и хапану))

15.
Автор
Людмила Викторовна

8 автор не слушай Васю!, я на первом курсе института (даже стыдно признаться), коньяк с собой носила и в туалете по 3 глотка пила, чтоб расслабиться! вот дурёха!

А потом? Как удалось избавиться от напряжения?

16.
Автор

Йогу пробовала, но не могу сказать что помогло. Насчет того что со временем пройдет, так сколько можно ждать-то? Мне уже не 18 лет...

17.
Ёжа

Интроверт? Знакомо! Надеюсь, не социофобия и в целом все нормально, а это напрягает, когда толпа народу долгое время. У меня тоже такое, не могу с кучей людей долго находиться бок о бок, становится некомфортно. Тут по обстоятельствам, или подыгрывать и делать вид, что все в порядке (хоть и тяжело) или просто забить на "что подумают люди" и думать о своем, пусть замкнуться на время, если хочется, и не видеть в этом криминала, что бы ни говорили, что "не хочет общаться". Находить баланс между этим. Это если насчет утомления от народа, когда чересчур. А если именно зажатость - ну да, йоговские приемчики, пусть не до конца, но немного может и полегчать!

18.
Гость

автор такая же фигня, это ужасно. представляю с каким выражением лица я еду... просто всё в напряжении. мама говорит, что я людей боюсь) а я и боюсь. всегда подвоха жду, что вдруг толкнет кто нибудь или скажет что то обидное... в школе издевались, с тех пор вот так. что делать то?

19.
Гость

еду = иду)