чувствую какую-то зажатость

Question

Всем добрый день! Меня зовут Андрей, мне 21. В общем проблема у меня такая - я очень странно начинаю себя вести в обществе, вообще в принципе, с людьми. На работе, в присутствии кого-то, начинаю мешкаться, как-то стесняться или что-то в этом роде, начинает болеть и кружиться голова, чувствую какую-то зажатость, в общем мне не комфортно, постоянно перебираю слова, максимально правильно хочу построить предложение (бред просто полный), в отличии от людей, которые могут тараторить без умолку, я так не умею, моя речь, как мне кажется, больше похожа на речь дауна, так как я после каждого слова могу делать заметную паузу. До этого пил 3 года антидепрессанты, так как до них работать и контактировать с людьми вообще не мог, с АД было полегче конечно. Я думаю я или какой-то умственно отсталый или шизофреник, к врачу идти раньше боялся, стеснялся рассказывать весь этот бред, он бы посмеялся с меня. А сейчас даже не знаю стоит ли и наверное это дорого? Но честно, я не понимаю почему у меня мозг так реагирует, дома, в спокойной обстановке, я чувствую себя идеально, но вот когда выхожу на улицу, начинается бред. Просто абсурд какой-то, что со мной не так??

Гость · Accepted Answer

Ты просто интроверт и эти чувства - обычная паническая атака, займись аутотренингом, спортом - чтобы поднять тестостерон - он даст уверенность в себе, можно попить успокаивающие таблетки - но будешь как овощ- так что спорт и нще раз спорт))

Настюшка · Answer

у меня такая же проблема(( уже хотела паунс в окно сделать( хз, что делать

Гость · Answer

Не знаю, у меня такое же поведение. Расслабиться могу только с теми кому очень доверяю и то не полностью, но думаю, люди особо не страдают от моего такого поведения, им все равно,на дебила больше или меньше. Не знаю, а вы сильно страдаете от этого? Может быть вот это вы и есть? Может у вас комплексы, да и просто характер такой нерешительный. Думаю вам нужно учиться любить себя и скорее всего останетесь одиноки) потому что люди заслуживают лучшего человека, веселого, умного, реализованного для общения и отношений, сами все понимаете. Мир циничная вещь. Единственное что вы можете, спокойнее к этому относиться. Это в ваших силах. А поменять темперамент это при огромном желании только удается и не полностью, выбирайте сами, что вы любите больше индивидуальность или полную насыщенную жизнь.

Гена · Answer

А у меня знакомый сцать не мог в общественных туалетах. Посцать из ресторана на такси домой ездил, потом обратно в кабак за стол на такси ехал. А пиво он пил только дома. Вот где жесть

Гость · Answer

а какие антидепрессанты пил? и какой диагноз официальный?

Гость · Answer

Нормальная вещь) я тоже к этому близка. У меня бывшая подруга не ходила в обшественных местах в туалет, а ещё меня называют принцессой) один раз от меня завоняло на работе, работа была рядом с домом ну минут пятнадцать (я всегда стараюсь рядом искать, так что не одна такая работа у меня), я пошла во время обеденного перерыва помыться домой, потому что не выносила терпеть ещё полдня работы таким образом. И вообще, будь возможность и время без подозрений отлучаться в туалет к себе домой, я бы ею всегда пользовалась. Потому что подозрения в этом для меня так же болезненны, как запечатление того что я сходила в туалет на работе или учебе) а терпеть я не умею. Один раз в младших классах одна девочка попросила у учительницы туалетную бумагу сходить в туалет, мальчики над ней смеялись, пока учительница и мы с девочками за нее не заступились) я не знаю, почему эта тема такая запретная в обществе, но это так, и пока такие правила, мне стыдно казаться свиньёй.

чувствую какую-то зажатость

Мудрость форума: Психология

Выбор редакции

Выбор редакции