Боюсь темноты

светильники бра вам в помощь, представьте себя тигрицей которая должна защищать своего львенка и пересильте свой страх (легко сказать конечно).

У меня всегда это было, не всегда обострённо. А на даче почему-то не боюсь, могу ночью выйти на улицу, мне даже нравится. Я однажды поняла, что высоты боюсь, залезла посмотреть как на даче строится 2й этаж, и не могла с лестницы вниз слезть, просто панический страх. Полчаса стояла на верхней ступеньке решалась.

Поймите для себя, что это пустой страх, это не обоснованно ни на чём. Вас никто не съест, никто к вам врываться не будет, каждый из нас большинство страхов надумывает.

А я, когда муж куда-то уезжает, еду к маме. Не могу спать дома одна)

кошку заведите

может котяру завести, если живое существо рядом может не так страшно будет

однако я тормоз котяра уже есть, тогда собаку НЕбойцовской породы, пекинес там или чхау-чхау

Что значит "родительский дом был не совсем чистый"?

у меня была собака .. умерла но я теперь не боюсь до сих пор кажется что она меня до туалета провожает)

8 у меня тоже самое было , собака умерла и долго еще мелькала в боковом зрении. я понимаю что это дело во мне.. прошло и у вас пройдет.

лет в 11-13 со мной случались разные вещи, как-то я проснулась ночью оттого что весь дом трясся, шкафы, кровати... всё... я слышала как под ухом поет какой-то хор, незнаю почему, сама я мусульманка, поэтому не понимаю почему именно хор... я лежала на левом боку и от страха наглухо пыталась заткнуть правое ухо, но снова слышала что-то непонятное прям под подушкой, было очень страшно, я сейчас думаю может это было просто детское воображение... как мои родители выразились когда я им все рассказала, но если так подумать, то странности в доме со мной происходили еще как минимум раза 3. С тех пор я пыталась всегда спать с кем-то, то маму просила, то еще кого-нибудь, но вот что еще странно, я всегда считала что кошки как-то реагируют на такое, в ту ночь со мной спал кот, я точно помню как он ко мне прибежал той ночью и как испугал меня итак напуганную, когда начал по моим ногам ходить... я в ту ночь на самом деле подумала что либо меня сейчас убьет нечто, либо я сама со страху умру. Это все конечно похоже на бред, но не дай Бог конечно кому-то такое испытать, я этого не забуду точно... хотя хотелось бы

Есть способ. Очень простой и очень страшный. Уйдите куда-нибудь в уединенное место (без мобильника!)... и дождитесь там темноты. Оставайтесь там до утра. Если не поможет, сделайте еще раз. И еще. Рано или поздно Вы привыкнете и переборете этот страх.

Да, метод жесткий, но он работает. Или встретьтесь со своим страхом 1 на 1... или бойтесь каждого шороха оставшуюся жизнь.

И еще. Иногда люди умирают просто от страха. Инфаркт. Это не значит что Вы умрете во время испытания, которое я предложил, но так же не значит, что Вы не умрете у себя дома испугавшись случайного шороха. Выбирайте.

Да. У любого страха есть причина. Докопавшись до нее, Вы наверняка уберете или очень сильно ослабите свой страх. Психолог и перепросмотр Вам в помощь.

Вот полностью согласна с ╧ 12. Мой папочка с детства меня учил:если ты чего-то боишься, пойди и посмотри туда. Тогда и страха не будет. Ну светильничек какой-нибудь китайский включайте. Нельзя же так.

Светильник включаем, всю ночь свет в коридоре + телик... мне это мало помогает (

Фильмы ужасов не смотрите.

Вот это моя страсть и я от этого вообще никак отказаться не могу, пробовала уже, зато после просмотра хожу как зашуганая дома ))) ну наверно я уже привыкаю к страху своему, хоть и боюсь, знаю что хуже мне уже не будет

Отсюда и все твои страхи, девонька.