Последние годы ничего в жизни не радует, делаю все на автомате. Ностальгирую по прошлым моментам своей жизни, когда я искренне радовалась счастья, каким-то приятным моментам. Сейчас не понимаю, что же такое со мной происходит. Может депрессия? как выйти из этого состояния..?
скора выйдеш вперёт нагами...
Попробуйте поменять круг друзей, интересов. Выбирайтесь с нынешними друзьями куда-нибудь почаще. Подумайте чего Вы хотите? Что Вам нравится и т.д. Займитесь чем-нибудь новеньким, попробуйте сделать то, что давно откладывали. Займитесь аквааэробикой, в таком состояние помогает- проверенно на себе). Измените прическу.
Вам сколько лет ?
Надо уметь радоваться мелочам, летнему дождику, вкусной большой конфете....
скора выйдеш вперёт нагами...
карлушка, как всегда, смотрит в будущее с оптимизмом...
Корни радости находятся в нашем детстве. И всё дело в том, как научиться вспоминать - чувствами, а не мозгами, - то острое ощущение счастья.
Когда мы перечитываем любимую книгу, пересматриваем любимый фильм, в который уже раз включаем любимую музыку , мы, по сути, хотим одного - вернуться в то время когда читали, смотрели, слушали в первый раз, мы хотим ещё раз пережить те же эмоции.
Ощущение счастья знакомо каждому, нужно постараться вспомнить...
аналогично.. радуют только некоторые мелочи.. но в целом жизнь кажется серой,бессмысленной, пустой, живу на автопилоте...
а вокруг суетится, копошится куча людей, но в основном они страдают разной фигней (от понимания этого становится еще хуже)
хотя у меня есть любимый муж (только это и радует)...
но у меня возможные причины этого состояния более-менее очевидны:
скоро будет 30 (наверное кризис среднего возраста, переоценка всего происходит... многое из того что раньше казалось глобальным кажется мелким и пустым...)
+ беременность, которая тяжело протекает (жуткий физическое состояние, токсикоз+страх перед переменами такими глобальными)
так что если подумать - вы тоже можете найти объяснение вашему состоянию... наверняка сможете вспомнить "переломный момент", от которого нужно отталкиваться в поисках причин
Попробуйте поменять круг друзей, интересов. Выбирайтесь с нынешними друзьями куда-нибудь почаще. Подумайте чего Вы хотите? Что Вам нравится и т.д. Займитесь чем-нибудь новеньким, попробуйте сделать то, что давно откладывали. Займитесь аквааэробикой, в таком состояние помогает- проверенно на себе). Измените прическу.
Спасибо за совет. Прическу уже изменила) многим нравится. Хожу активно на фитнес 3 раза в неделю.
Вам сколько лет ?
26
Автор, скоро весна)) А вообще, плюньте, не ищите радость, расслабьтесь и не зацикливайтесь ни на чем. Радость уже внутри вас, она всегда там была. Просто позвольте ей выйти.
обычно такое состояние - когда все в целом хорошо. не хочу ничего накликать - но больные люди - они рады когда просто нет боли.. понимаете?
Корни радости находятся в нашем детстве. И всё дело в том, как научиться вспоминать - чувствами, а не мозгами, - то острое ощущение счастья.
Когда мы перечитываем любимую книгу, пересматриваем любимый фильм, в который уже раз включаем любимую музыку , мы, по сути, хотим одного - вернуться в то время когда читали, смотрели, слушали в первый раз, мы хотим ещё раз пережить те же эмоции.
Ощущение счастья знакомо каждому, нужно постараться вспомнить...
100%
Займись...ПРОБЕЖКАМИ. Реально помогает. Эндорфины, кислород, чувство удовлетворенности собой - и депрессию как рукой сняло. И неважно, что на улице мороз. Я вот когда бегаю никогда не хандрю.
если бы вернуть мои 26.. радуйтесь, вы молодая, скоро весна
Возьмите лист бумаги, ручку и напишите ЧТО ВАМ НУЖНО ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ? Чего вы хотите? А потом напишите, ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ ДЛЯ ЭТОГО? Такая техника действительно работает! Не ленитесь, попробуйте! Вы сами для себя откроете что-то, о чем и не думали! Только пишите ваши желания, а не чьи-то, вам навязанные.
А дальше будет радовать всё меньше и меньше.
Так бывает, когда потребности Души меняют на материальные блага.
Когда живут разумом, а не чувствами.
Когда душат в себе любовь, теряют друзей, ищут компромиссы с совестью, подавляют внутренние импульсы и желания в угоду общественным стереотипам или собственной лени...
Возьмите лист бумаги, ручку и напишите ЧТО ВАМ НУЖНО ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ? Чего вы хотите? А потом напишите, ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ ДЛЯ ЭТОГО? Такая техника действительно работает! Не ленитесь, попробуйте! Вы сами для себя откроете что-то, о чем и не думали! Только пишите ваши желания, а не чьи-то, вам навязанные.
Спасибо вам большое за такой совет! Я сейчас немного запуталась в жизни, не знала за что мне браться, куда и чему силы отдавать, а как стала писать - поняла чего я действительно хочу и что мне нужно!