Нервы меня покидают

Мне 25 лет,год назад получила в/о,после 5 лет скитаний по разным неинтересным работам,нашла презентабельную,достойную работу,и вроде бы как бы можно расслабиться,но нет!!!Примерно с пол года назад стали беспокоить следующие симптомы:-Раздражительность-Агрессивность-Усталость,слабость.-Беспокойство и тревога.-Рассеянность,сильно снизилась острота мышления-Память-никакая.-Снизилось половое влечение.-Хочется поскорее вернуться домой и отключится от проблем.Но все это ерунда, на фоне развивающихся страхов,стала бояться всего,особенно приближающихся шагов по коридору,когда сижу на раб.месте.Работа меня перестала устраивать,возможно,кто то бы и мечтал об отдельном просторном кабинете,но я сижу здесь одна,работаю так целый год.По началу расслаблялась,а теперь понимаю,что у меня развиваются страхи перед людьми.Когда ко мне кто -то заходит (очень редко) сердце из груди начинает выскакивать,ладошки потеть, и я стала краснеть,что в жизни ни когда не делала.Сильнейший страх так продолжать работать,в то же время потерять ее и аж тошнит от мысли о поиске новой.Я недавно похудела,сидела на диете, но пила при этом много витамин, пытаюсь правильно питаться,слежу за собой. Я достаточно симпатичная девушка,ни когда без внимания не оставалась,но теперь при виде мужчин становится дико страшно и не по себе.Все делаю через силу - и по дому и по работе.
Год назад появились щелчки в области правой щеки, (челюсти) и сей час они возникают бесконтрольно,стесняюсь есть в общественных местах
На работе у меня есть один мужчина,мы редко встречаемся,он мне абсолютно не нравиться,старше меня на 15 лет,разведен 2 детей,в общем ни чего мне в нем не симпатично,но я его подсознательно стала бояться,когда он ко мне приближается, чувствую как подскакивает давление и сердцебиение, может начаться тремор рук, возникает какой то непонятный страх и сильное беспокойство, потливость, ощущение Он же напротив всем видом показывает, как я ему нравлюсь, съедает меня взглядом.
Как мне быть, помогите !!!