Мучают сны.

Всем привет. хочу спросить совета. 3 месяца назад меня бросил человек ,которого любила ,мы не встречались официально ,но как мне казалось ,это человек моей души! сей час у него другая ,для меня он умер,я смирилась ,если не любит ,тут сделать ничего нельзя(простила ему,что подавал ложные надежды) В течении дня чувствую себя нормально,о нем не думаю почти.Но ночью ,под утро мне снятся сны ,где он и я ,он меня обнимает,целует,во сне ,все хорошо у нас,и когда я просыпаюсь,у меня ужасно подавленое настроение,мысли мрачные,не хочется ничего,сегодня рыдала ,прям истерика от этого сна! пожзе все проходит,настроение хорошее,утром опять все по новой,эти сны.... у меня уже нет сил ! что делать в такой ситуации ? как повлиять на свою психику? P.S Он на данный момент счастлив с другой,любят друг друга т.е обо мне он даже не вспоминает,написала смс ,он не ответил..