все время думаю о плохом. как справиться?

По большому счету, психолог Вам в помощь...
Попытка контролировать всё и вся - это отголосок внутренней незащищенности, это из детства. Это чувство надо искать и корректировать во взаимодействии с другим человеком (специалистом, простые люди это не умеют).

Напишите мне на почту, я вам могу помочь.

Я могу вам помочь.

У меня похожая ситуация...( может мне кто-то поможет?

Надо быть фаталистом, что должно случиться, то всё равно случится,будете вы волноваться или нет.Смысл портить себе жизнь?!

Это скрытый страх смерти..терапия и таблетки. Правда это все временно

Почитайте Вадима Зеланда, его книгу Трансерфинг. Желание бояться за все и депрессия уйдет.

я тоже все время беспокоюсь. Даже сон сегодня был страшный, связанный с болезнью родных.

Читайте духовную литературу, читайте утренние и вечерние молитвы, там есть за своих близких, чтобы с ними было всё хорошо.

Как будто меня описали... Правда с возрастом это постепенно ослабевает, но все равно мучает... Муж меня психом называет)) боюсь представить, как бы я за ребенка волновалась все время, сума наверно сойду)

Как вы мне поможете?

К сожалению, это не получается по щелчку.. В том-то и беда