Посоветуйте книги для поднятия самооценки ,чтобы полюбить и принимать себя такой,какая есть.надеюсь на здравые ответы)почему то очень скромная и не достаточно уверенна в себе,не знаю себе ценю(
Книги не помогают, хотя и не вредят. это трудная работа, лучше со специалистом. Владимир Леви "Цвет судьбы", Мне еще нравиться Солженицын "Раковый корпус", хоть и не про уверенность. Но всегда силы появлялись после прочтения. Что у меня все хорошо и грех жаловаться, и появлялась уверенность в своих возможностях по сравнению с этими людьми из книги. А потом нашла психолога Барченкову Елену и она мне очень помогает. пока недолго занимаюсь, но лучше стало и на работе и с мужем. А то слишком много в себе держала. Рекламировать не буду, хотите по фамилии найдете. (она по скайпу тоже консультирует). Да все равно, вы не представляете насколько легче, когда тебе помогают, а не поучают. Это только хорошоий психолог может. Сами помучаетесь, все равно потом к психологу придете.
Гость
[745011449]
#10
Гость
Сообщение было удалено
Медитации учат прислушиваться к себе, а без этого самооценку не поднять. Автор, есть еще такие правила, которые очень помогают: 1. Делать только то, что хочется; 2. Не делать того, чего делать не хочется; 3. Сразу говорить о том, что не нравится; 4. Не отвечать, когда не спрашивают; 5. Отвечать только на вопрос; 6. Выясняя отношения, говорить только о себе.
Гость
[1006411076]
#11
Гость
Сообщение было удалено
Это все вы описали лже-путь. Така, как самооценка порднимается от принятия себя и работы над собой (ломать себя через колено). Уверенность в человеке от осознания того, что он чего-то стоит, а не от того, что живешь, как хочешь. С вашими советами она еще сильней себе опустит самооценку, если кто-нибудь поуверенней ей правду в глаза скажет. Вот там и в психушку недалеко! Автор, ставьте перед собой небольшие и реальные цели и добивайтесь их. Главное- добиваться своей цели, но не за счет вреда другим. Самооценка уже поднимется после первой же добиышейся цели. Но эта самооценка уже не упадет. И так далее. Автору нужно не мыльный пузырь о себе придумать , а реально поднять себе самооценку, чтоы она впредь не зависела от мнения других. Так понятно?
Меня от хорошего психолога лечил иеромонах в Святогорской лавре. Дай Боже сил и процветания этому монастырю.
Гость
[4222698936]
#13
Есть в Москве и бесплатная психологическая служба. Можно там к психологу походить. Если профи помогает, так гораздо быстрей в себе разберетесь. По книгам долго!
Гость
[2938912952]
#14
Дейл Карнеги 'как выработать уверенность в себе и влиять на людей"
Евгения
[2583876678]
#15
Большая книга стервы !!супер книга !)
Гость
[4269441909]
#16
Хороший мужчина самооценку поднимает и работа нормальная,а остальное фигня.
Наталья
[1607373762]
#17
Узнайте в вашем городе обязательно должен быть трансформационный тренинг, там три ступени. Пройдете и выйдете женщиной с большой буквы. Уверенности хоть одбавляй. Сама прошла. Книжек много читала до этого, но нифига не помогали, так чисто по верхушкам.
Cэнсэй 4 части прочитала подряд, потом перечитала раза 2 еще(автор А. Новых). И остальные книги автора в том же духе, ОТОРВАТЬСЯ НЕВОЗМОЖНО... Книги очень помогли понять этот мир...