Как перестать обзывать себя?
Я постоянно, несколько раз в день обзываю себя глупой, слабой, бью себя кулаком по голове, говорю, что я веду себя как обезьяна, что в голове у меня пусто, что скоро я стану жировой каплей(хоть я и стройная). Как избавиться от ненависти к себе, если она заслужена?
Автор
8 ответов
Последний —
Перейти
Света
Хватит кокетничать и притворяться.
Такие как вы обожают себя, хотя и зря.
Такие как вы обожают себя, хотя и зря.
Гость
а я жирная. как ты еще не став жирной так говоришь?)
Гость
это правильно
Фиона
Бить себя по голове,чревато .......................
Автор
В добавок я думаю, что скоро мой характер вообще испоганится, я разучусь говорить, буду только мычать и от меня парни будут бежать. Меня просто дико удивляет и ужасает моя глупость, так же, как и моего психолога. Я боюсь темноты, я боюсь плавать на глубине, я просто СМОТРЕТЬ НА ЛЮДЕЙ стесняюсь, мне лень делать ВСЕ, а когда я посетила психолога - то я постоянно говорила какую-то ***. Что мне делать? Как исправить свой характер?
Гость
К психотерапевту идти. Это называется ауоагессия. Не бывает заслуженной ненависти к себе, автор. Надо найти причину такого направленного на саморазрушение поведения и устранить ее. Обычно это низкая самооценка, обесценивание себя на фоне идеализации других.
Гостья
Все из детства идет, Автор. Значит кто-то близкий к Вам так относился, Вы выросли с таким восприятием себя. Ведь, если мама будет говорить дочери, что она умница и красавица (не переборщив при этом), дочь и будет себя так воспринимать, а если наоборот, то результатом того будете Вы. Все проблемы идут с детства, это уже доказанный факт. Только уже будучи взрослым очень сложно себя оценивать и копаться в поисках причинно-следственной связи.
Что делать Вам?
Попробуйте "вкинуть" себя в стрессовую ситуацию. Пойдите на курсы, тема которых Вам неинтересна и люди там будут незнакомые, поедьте на отдых с незнакомой компанией, турпоход или тд... кардинально смените обстановку, переключитесь на другие проблемы.
Что делать Вам?
Попробуйте "вкинуть" себя в стрессовую ситуацию. Пойдите на курсы, тема которых Вам неинтересна и люди там будут незнакомые, поедьте на отдых с незнакомой компанией, турпоход или тд... кардинально смените обстановку, переключитесь на другие проблемы.
Про жировую каплю и обезьяну насмешили😂😂😂 это аутоагрессия называется. Это вам к психологу
Форум: Психология
Всего: 210 851 тема
Новые темы за сутки: 35 тем
- Кто ведёт виртуальные личные дневники?1 ответ
- Женщина после поздних родов сошла с ума5 ответов
- Я устал5 ответов
- Таблетки от тревоги8 ответов
- Как может быть все в порядке, если тебе плохо3 ответа
- Когда не хотят брать ответственность3 ответа
- Тревога. Как исправить ситуацию?14 ответов
- Тревожность. Что делать?7 ответов
- Вы не боитесь уколов, сдачи крови и т.п.?12 ответов
- Сон про беременность4 ответа
Популярные темы за сутки: 4 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 387 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Тревога. Как исправить ситуацию?14 ответов
- Таблетки от тревоги8 ответов
- Тревожность. Что делать?7 ответов
- Женщина после поздних родов сошла с ума6 ответов
- Я устал5 ответов
- Как может быть все в порядке, если тебе плохо3 ответа
- Когда не хотят брать ответственность3 ответа
- Кто ведёт виртуальные личные дневники?2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема