Как перестать обзывать себя?
Я постоянно, несколько раз в день обзываю себя глупой, слабой, бью себя кулаком по голове, говорю, что я веду себя как обезьяна, что в голове у меня пусто, что скоро я стану жировой каплей(хоть я и стройная). Как избавиться от ненависти к себе, если она заслужена?
Автор
8 ответов
Последний —
Перейти
Света
Хватит кокетничать и притворяться.
Такие как вы обожают себя, хотя и зря.
Такие как вы обожают себя, хотя и зря.
Гость
а я жирная. как ты еще не став жирной так говоришь?)
Гость
это правильно
Фиона
Бить себя по голове,чревато .......................
Автор
В добавок я думаю, что скоро мой характер вообще испоганится, я разучусь говорить, буду только мычать и от меня парни будут бежать. Меня просто дико удивляет и ужасает моя глупость, так же, как и моего психолога. Я боюсь темноты, я боюсь плавать на глубине, я просто СМОТРЕТЬ НА ЛЮДЕЙ стесняюсь, мне лень делать ВСЕ, а когда я посетила психолога - то я постоянно говорила какую-то ***. Что мне делать? Как исправить свой характер?
Гость
К психотерапевту идти. Это называется ауоагессия. Не бывает заслуженной ненависти к себе, автор. Надо найти причину такого направленного на саморазрушение поведения и устранить ее. Обычно это низкая самооценка, обесценивание себя на фоне идеализации других.
Гостья
Все из детства идет, Автор. Значит кто-то близкий к Вам так относился, Вы выросли с таким восприятием себя. Ведь, если мама будет говорить дочери, что она умница и красавица (не переборщив при этом), дочь и будет себя так воспринимать, а если наоборот, то результатом того будете Вы. Все проблемы идут с детства, это уже доказанный факт. Только уже будучи взрослым очень сложно себя оценивать и копаться в поисках причинно-следственной связи.
Что делать Вам?
Попробуйте "вкинуть" себя в стрессовую ситуацию. Пойдите на курсы, тема которых Вам неинтересна и люди там будут незнакомые, поедьте на отдых с незнакомой компанией, турпоход или тд... кардинально смените обстановку, переключитесь на другие проблемы.
Что делать Вам?
Попробуйте "вкинуть" себя в стрессовую ситуацию. Пойдите на курсы, тема которых Вам неинтересна и люди там будут незнакомые, поедьте на отдых с незнакомой компанией, турпоход или тд... кардинально смените обстановку, переключитесь на другие проблемы.
Про жировую каплю и обезьяну насмешили😂😂😂 это аутоагрессия называется. Это вам к психологу
Форум: Психология
Всего: 215 200 тем
Новые темы за сутки: 69 тем
- Как смириться с последствиями диагноза?Нет ответов
- Как побороть страх ходить по-большому?1 ответ
- На сколько вы любите себя анализировать?4 ответа
- Я — ходячая проблема. На меня сыпятся стрессы. Я не могу справиться. Что делать?12 ответов
- Препараты для мозга и навязчивые воспоминания: есть ли реальная профилактика?3 ответа
- Немного о жизни13 ответов
- Где найти психолога?8 ответов
- Алгоритм как пережить расставание1 ответ
- Почему депрессия считается болезнью?132 ответа
- Женщина, 70 лет. Чем можно занять человека?14 ответов
Популярные темы за сутки: 19 тем
- Почему депрессия считается болезнью?132 ответа
- Ради чего вы живете?81 ответ
- Вы сталкивались с таким? Вещие сны, чуйка, психология40 ответов
- Я веду себя как лохушка24 ответа
- Работать над собой ,но с чего начать в моем случае19 ответов
- Женщина, 70 лет. Чем можно занять человека?14 ответов
- Немного о жизни13 ответов
- Я — ходячая проблема. На меня сыпятся стрессы. Я не могу справиться. Что делать?12 ответов
- Как забить на чужое мнение10 ответов
- Топик, тревога, самореализация9 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема