Постоянно плачу и нервничаю
Не знаю что делать. Постоянно плачу и психую. Могу выдумать какую-то ситуацию (например, что мне изменяет мой жених, что я неудачница, что моя жизнь скучная, что все в этом мире лучше и успешней) и заплакать. И это не скупая слеза, а целая истерика, слезы и рыдание в захлеб. На людях я улыбаюсь и шучу, а как остаюсь одна, то будто жизнь не имет смысла, все идет не так как надо и я выплакиваю это все..... никому не могу рассказать об этом,да и наверно стесняюсь. Нормально ли это?? или может надо обращаться к психологу? самооценка упала сильно, началось все это года 3 назад, как переехала от родителей к мч.
6 ответов
Последний —
Перейти
Здравствуйте, Автор! Поддерживаю ваше желание обратиться к психологу. То, что вы способны выплакать свои переживания - достаточно конструктивный навык сам по себе. А вот преувеличенная степень его проявления, вызывающая дискомфорт, может стать фокусом внимания в психологической работе, так же как и снижение самооценки, и особенности этого 3-летнего периода, который вы обозначили.
Желаю вам эффективной работы с собой и внутренних открытий!
Желаю вам эффективной работы с собой и внутренних открытий!
Макс
Может у вас очень хорошие родители? Может они вас опекали и хвалили, а от мч вы этого не получаете? Подумайте сами, что было раньше, когда вы жили у родителей и что измнелось в эти 3 года? что вы перестали получать?
чем вы сейчас занимаетесь по жизни? есть ли у вас работа, общение? как часто остаетесь одна?
чем вы сейчас занимаетесь по жизни? есть ли у вас работа, общение? как часто остаетесь одна?
Гость
Психолог поможет. Можно почитать ещё книги про нервное расстройство, например Курпатова и менее известных авторов, например Полину Флейм.
Наверно ты экстраверт и без присутствия других людей рядом тебе очень плохо
Гость
Автор,так не только у вас.На людях надо держаться,у всех свои проблемы, потому и улыбаемся друг другу,не,ну не плакать же еще и прилюдно.У вас такое состоние временное,все бывает,удачи !
Гость
Сдайте анализ ТТГ.
Здравствуйте! У меня абсолютно такая же тема была. Пока не начала заниматься астрологией и не поняла, что это моя особенность. Естественно меня это не устраивало и я в какой-то момент осознала, что вообще-то нужно научится также ярко «накручивать» себя, но в позитивную сторону. Не сразу у меня так получилось и теперь как только возникает желание раскрутить тему в негатив я сразу себе говорю СТОП! И начинаю переводить в позитив. Да это не просто, но я знаю, что это мне на пользу. Если интересно, то пишите и я подробней поделюсь своим опытом :)
Форум: Дружба
Всего: 479 586 тем
Новые темы за сутки: 108 тем
- Подруга замужем, а мы проводим время только на её территории. Я устала ездить к ней4 ответа
- Подруга постоянно дает непрошеные советы по моей жизни. Как ее заткнуть?15 ответов
- Почему одним дарят подарки, а другим нет?14 ответов
- Высадили из машины на трассе20 ответов
- Подруга копирует мой стиль, прическу, даже парфюм. Это нормально?6 ответов
- Я виновата?3 ответа
- Подруга оказалась с плохими намерениями2 ответа
- Женатый друг уделяет внимание23 ответа
- Перемены в жизниНет ответов
- Как перестать тосковать по подруге?7 ответов
Популярные темы за сутки: 48 тем
- почему разведенные мужчины за 40 претендуют на молодых?430 510 ответов
- Подружка-врушка191 479 ответов
- Подружки)184 910 ответов
- Кто из больших городов за последние 2-3 года знакомился с любимым где-то кроме интернета? Особенно после 25-30 лет?181 966 ответов
- Высадили из машины на трассе20 ответов
- Подруга постоянно дает непрошеные советы по моей жизни. Как ее заткнуть?15 ответов
- Почему одним дарят подарки, а другим нет?14 ответов
- Подруга копирует мой стиль, прическу, даже парфюм. Это нормально?6 ответов
- Подруга замужем, а мы проводим время только на её территории. Я устала ездить к ней4 ответа
- Я виновата?3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема