Замкнулся в себе.

Последние года три-четыре у меня вообще нет настроения. Хожу зачастую с подавленным, но смотрящим вперёд взглядом. С тяном не везёт, с работой тем более. Накручиваю себя по ерунде, не радуюсь даже если новый год на дворе. Но свой круг общения есть. Замыкаюсь только когда остаюсь наедине с собой. Психтер, как просто стараться с надеждой смотреть в будущее и не зацикливаться на негатив?