Регулярно такие сны бывают. Даже сегодня был, хоть и в этот раз короткий совсем (немного полетала, сделала что хотела, и проснулась), чаще куда длиннее. Штука интересная, но уже привычная. Что делать? Прежде всего надо проснуться в рань, а потом дальше уснуть, с прерывания сна оно приходит. А вообще в интернете даже специальные техники описывают, и сайты и форумы по этой теме есть, полно народу этим увлекается. Только не верьте байкам про астрал и другой мир, всяких сущностей, эти эзотерики только пугают нормальный народ.