Жить не хочется..

Здравствуйте. В последнее время жить и делать что-то вообще не хочется. Иногда соберусь с мыслью, что я это сделаю, как бы уже идя это делать, но после не могу.. Чувствую себя плохо как морально так и физически.. Спала бы хоть целый день, но школа... Встаю через силы, уж больше мне нравится смотреть сны... После как высплюсь и встану, мгновенно начинаю чувствовать усталость.. Вроде на встречах стараюсь казаться веселой, чтобы никого не расстроить своим нытьем.. Для всех я живущая радостная девушка, но это не так. У меня проблемы с самооценкой, считаю себя не очень, но иногда вроде она подымается, но чаще низкая, где-то там глубоко.. Как выйти из такого состояния?