Неразговорчивые люди, как исправиться?

Как исправиться ? Я не разговорчивый, не веселый, не умею шутить даже не смешно, не умею поддерживать разговор, не знаю что говорить, как начать как продолжить разговор, почти всегда без настроения. И казалось бы ничего , но у меня нет поэтому друзей. Я бы хотела попытаться исправить это, но говорят просто начни разговаривать, а в том то и проблема что не знаю про что и как . Но таким человеком как я сейчас быть не хочу. Хотя я и друзей хочу но общаться не хочу только потому что не знаю вообще как