Очень низкая самооценка

приведите какой-нибудь пример, ситуацию

Я не знаю, какой. Просто считаю себя недостойной, не стоящей. С нулевой ценностью. Иногда считаю, что не имею права отстаивать свои интересы.

Вы в стране гуливеров не живите чтоб не затоптали

Тебе нужно прежде всего внутри себя осознать то, что ты имеешь право на равные со всеми жить на этой земле, быть здесь, такой, какая ты есть и не под кого не подстраиваться. Что ты достойна любви и уважения, и чтобы с тобой считались росто по умолчанию, а не за что- то там. Ты не собака, чтобы перед каждым встречным и поперечным стелиться. Вот заруби себе это на подкорке.

И избавляйся от чувства вины

С тобой считаться будут в рамках Конституции той страны, гражданином которой ты являешься, а не по умолчанию

Иногда их и не надо отстаивать, если эти интересы суть неадекватны ситуации

Сейчас речь не о конституции, даун, а об отношении человека к самому себе.

Не знаю откуда это у меня, но вы кажется верно всё увидели

Вот сам с собой и считайся тогда, у ёбище, а не жди этого от других людей

Мама/папа/бабушка вам это вбили? Или может учителя? Подумайте, такое ощущение не берется на пустом месте

Нет, у меня семья социопатов, это вряд ли.

"Могу держать уверенность" в общении? Вы думаете нужно как-то доминировать, отстаивать свои интересы, что человек человеку волк обычно?

Ну в смысле, или вы про что? Наверное про мою установку, тогда да, скорее всего семья и отчим

Разве учителя такое могут вбить?

Вопрос теперь, что с этим делать, это вообще поправимо?

может это сглаз, какая-то вредоносная программа на вас? Когда все в порядке, человек здоров и радуется жизни, удачлив и обеспечен.

Я в это не верю, мне пох..