Принимаю всё близко к сердцу

Какая чушь! Много свободного времени, денег, но нет понятия о жизни.

"Не стоит закрывать глаза на эти трудности или, наоборот, слишком из-за них расстраиваться. Лучше найти золотую середину. Реалист не позволяет, чтобы его поглотили негативные мысли, и в то же время умеет принимать мир таким, какой он есть, сохраняя при этом душевное равновесие."
Что можно сделать
Правильно относись к своим промахам.
В Библии говорится: «Нет на земле праведного человека, который бы делал только добро и не грешил» . Поэтому если ты иногда совершаешь ошибки и делаешь что-то не так, то это не значит, что ты неудачник. Это лишь говорит о том, что ты живой человек.
Будь реалистом: работай над собой, но не ожидай от себя совершенства. «Я стараюсь не зацикливаться на своих промахах,— делится юноша по имени Кейлеб.— Вместо этого я делаю для себя выводы и учусь не наступать на одни и те же грабли».
Не сравнивай себя с другими.
В Библии сказано: «Не будем подстрекать друг друга к соперничеству и друг другу завидовать» . Смотреть в соцсетях фотографии с вечеринок, на которые тебя не позвали, бывает обидно. Ты можешь так расстроиться, что даже лучшие друзья покажутся тебе злейшими врагами.
Будь реалистом: осознай, что всегда будут события, на которые тебя не пригласят. Да и судить о чем-либо лишь по постам в соцсетях — наивно. «В социальные сети обычно выкладывают самый сок,— делится девушка по имени Алексис,— а вся рутина остается за кадром».
Стремись к миру, особенно в семье.
Вот что говорит Библия: «Насколько возможно с вашей стороны, будьте в мире со всеми людьми» . Ты не можешь диктовать другим, как им поступать. Но ты можешь решать, как будешь вести себя сам. Стремиться к миру или нет — зависит от тебя.
Будь реалистом: не подливай масла в огонь, когда в семье возникает недопонимание или назревает конфликтная ситуация. Старайся сохранять мирные отношения — всегда и со всеми. «Мы все несовершенны, и порой кто-то словом или делом может случайно нас обидеть."

собственно пошла к психологу
но у меня ситуация была запущенная: порезы, попытки суицида
вы, автор, умеете справляться с эмоциональным потоком, психолог просто поможет перестроить мышление, чтобы вы легче реагировали на как раз таки мелочи

Бедный ты дитенок, автор. У вас просто очень тонкая душевная организация, вас так просто ранить. Я сама в молодости тоже была очень чувствительна к малейшему изменению тембра голоса, взгляду, слову....да еще и моя любовь к опере и живописи -это отдельная моя больная подростковая тема .С возрастом у вас нарастет шкура носорога, вы не перестанете быть чувствительным человеком, просто некоторые моменты вас перестанут задевать.

Автор, ваша главная задача выяснить: ваша мнительность - это особенность организма, или у вас с гормонами не всё в порядке.

Нужно сдать: тироксин и трийодтиронин, гормоны щитовидной железы , фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), лютеинизирующий гормон (ЛГ), пролактин, тестостерон, эстрадиол, кортизол, адренокортикотропный гормон (АКТГ), тироксин (Т4), трийодтиронин (Т3), тиреотропный гормон (ТТГ).

Если с гормонами всё хорошо, тогда стоит обратиться к психотерапевту

Да,такое состояние всю жизнь.

Я меланхолик, автор вам стоит принять вашу особенность.

Сейчас сдаю гормональный анализ крови