как справляться со стрессом

В юности все страдают от любви,только так приобретается опыт.

Только исправлять проблемы в жизни, ни одни таблетки на все 100 процентов не помогут. И вообще, учёные проводили тест на крысах, со стрессом и препятствиями и без, и крысы без проблем потолстели, так что думайте👀🤔

Раньше у меня были подруги и я как-то не замечала за собой что часто разделяю их тревогу и стрессовые ситуации. Ведь у всех такое происходит. Это даже хорошо что есть кому выговорится и разделить.
Но потом стала замечать что это происходит практически постоянно.

В итоге стала меньше контактировать, вплоть до полного разрыва. Сейчас одна и на душе спокойно и тихо.

Надо бороться с источником, а не залечивать раны.

Медитации Правдиной

Вот согласна на 100%.
Я когда жила в норм квартире не стрессовала,сейчас живу в квартире не очень и психую чуть ли не каждый день. Все меня в ней раздражает( думаю продавать ее к херам! А то я и пустырник пила,и валерьянку,и так старалась успокоится все бестолку.

Валерьянка в помощь. А для желудка Лактофлорене Плоский живот, очень хорошая вещь. На фоне его приема метеоризм полностью прошел.

Из-за стресса не находила себе места, всё меня бесило, абсолютно всё, ничего не помогало успокоиться. Так я принимала магний хелат эвалар, препарат с хорошей дозировкой, где одна тал равноценна 6 известного аналога. Его еще даже можно принимать беременным и кормящим женщинам.

Я не жду когда меня настигнет хронический стресс. Как только начинаю метаться, сразу начинаю принимать пустырник форте эвалар. У него классный состав: экстракт пустырника сердечного, магний, витамин В6. Препарат помогает легко заснуть, хорошо расслабляет. Оказывает успокаивающее действие, поддержку сердечно-сосудистой системы.