Паническое состояние... Как жить дальше..

Привет всем. У меня очень тяжелая ситуация, мб кто то сталкивался с этим (надеюсь нет) но все же напишу. Мне 29 лет, и 2 недели назад моя жизнь перевернулась с ног на голову. Всегда была веселая, озорная девушка, но сейчас это полная противоположность. Я не знаю как с этим бороться, у меня опускаются руки. Я замужем, 2 детей. Испытание началось с рождением второго ребенка ( аутизм) сейчас ему почти 5 и мы все приняли это, не смотря на шок который пережили тогда. Любим, и от старшего не никак не отлечаем. Финансовые проблемы были ужасные, так же и с жильем. Пережили с мужем смерть его отца и мамы( онкология). Последние 2 года были очень тяжёлые, и признаюсь я себя распустила, в плане веса, в плане еды, стала на нервной почве больше курить и переодически выпивать. Недавно на фоне этого скакануло давление( у отца была тоже артериальная гипертензия) не скажу что меня 👉👉👉 удивило. Но терапевт дал направление на анализы и УЗИ. Я пришла в себя, и стала Обследоватся. За 2 года я так себя распустила, что заработала жировой гепатоз,начальные проблемы с поджелудочной, и булыжники в желчном пузыре( у мамы тоже самое) . Сейчас начала лечение. Но в голове есть мысли, а справлюсь ли я с этим? Я за 2 года буквально угробила своё здоровье. Я ушла в себя на 3 недели. Переодически Я возвращаюсь, смотрю на своих детей, мужа, маму и думаю за что... Я не наркоманка, не алкоголичка, просто временные были трудности. Я очень люблю свою семью, у нас только более менее началось все налаживатся и опять бомба замедленного действия. В интернете начиталась всего, что это оч тяжело лечится и тд. И становится страшно, что Я не смогу... Я понимаю что от моих слез все устали, от моего серого состояния тоже. Я общаюсь с психологом, но не особо помогает. Начались панические атаки... Как справится?