Опускаются руки

Запустила свою жизнь , не знаю даже с чего начать. 27 лет, не замужем , отношения конечно были и не одни, но как то не особо удачные, детей нет, живу с родителями которые с детства контролируют все, работаю на не любимой работе, сменить пробывала, дома устроили скандал , в итоге осталась там же. Друзей как то тоже особо нет. Не жизнь а ад, дом-не любимая работа-дом. И что делать с этим я не знаю, просто руки опускаются