комментарии о том, что я поправилась

Как не реагировать на комментарии о том, что я поправилась. Я действительно поправилась. На 20 кг за 5 лет. С 53 до 73 при росте 170 (мне 23). Я не прям толстая, но полная, да. Верх покупаю размер М/L, низ L/XL. Я сама понимаю, что мне не идёт и в 53 кг я выгляжу лучше. Я хочу похудеть. С мысли о похудении начинается каждый мой день. Но я очень болезненно реагирую на комментарии о моей внешности. После каждого замечания мне хочется зарыться в норку и заесть свою боль. Когда-то был период, когда я обратно похудела (с 65 до 55 кг), при чем для этого я ничего не делала. Просто спокойно жила и наслаждалась жизнью. Окружающие начали делать «комплименты» в стиле «молодец, что похудела, а то жирной тебе не идёт быть». Ну и я обратно набрала. Только уже вешу 73. На этой отметке остановилась и не поправляюсь больше года. Пытаюсь начать худеть, но все никак. Особенно опускаются руки после замечаний от окружающих. Я считаю, что не нормально говорить человеку «тебе нужно похудеть» или «ты выглядишь не очень». Особенно когда об этом не спрашивают. Единственный человек, который не говорит мне что я поправилась, а наоборот делает комплименты - это мой парень. Но дошло до того, что я ему не верю и думаю, что он просто не хочет меня обижать(( Как научится не реагировать? Или как научиться с этим жить и перестать страдать?