11 ответов
Последний —
Перейти
Гостя
Гидазепам
Как человек с 8 летним стажем таких состояний,могу сказать,транквилизаторы приглушат симптомы,но они вернутся. Есть техники когнитивно-поведенческой терапии, читайте книги,реально помогают.
Спасибо! Как раз начала читать книги; успокаивает. Хотелось бы действительно избавиться от причины, а не от симптомов:) Благодарю за ответ💗
Светлана
Спасибо! Как раз начала читать книги; успокаивает. Хотелось бы действительно избавиться от причины, а не от симптомов:) Благодарю за ответ💗
Еще советую посмотреть видео: Павел Федоренко. Он все подробно обьясняет,причины. Я долго лечилась лекарствпми,но с его видео началось реальное улучшение. Сейчас а Инстагр. Советую найти видео Нуржана Орынбаева, он тоже все доступно обьясняет. И книга Дэвид Бернс Теоария настрлегия. Я,кстати,психолог,и из множества выбрала лучшее для себя.
Еще советую посмотреть видео: Павел Федоренко. Он все подробно обьясняет,причины. Я долго лечилась лекарствпми,но с его видео началось реальное улучшение. Сейчас а Инстагр. Советую найти видео Нуржана Орынбаева, он тоже все доступно обьясняет. И книга Дэвид Бернс Теоария настрлегия. Я,кстати,психолог,и из множества выбрала лучшее для себя.
Ой, не знала о нем, спасибо огромное, обязательно посмотрю его видео!
Форум: Психология
Всего: 215 251 тема
Новые темы за сутки: 44 темы
- Кому вы реально завидуете?62 ответа
- Я никчемная16 ответов
- Какая в вашем понимании хорошая жизнь?50 ответов
- Пора рассматривать российское общество всё в форме философии и психологии3 ответа
- Женщинам доверять нельзя16 ответов
- Как избавиться от псих.травмы?3 ответа
- Плохо ли быть стеснительной11 ответов
- Стесняюсь выглядеть богатой27 ответов
- Что делать если я закрытая и кажусь не дружелюбной10 ответов
- Есть ли связь между самопрезентацией и психологическим благополучием?12 ответов
Популярные темы за сутки: 13 тем
- Кому вы реально завидуете?62 ответа
- Какая в вашем понимании хорошая жизнь?50 ответов
- Стесняюсь выглядеть богатой27 ответов
- Я никчемная16 ответов
- Женщинам доверять нельзя16 ответов
- Есть ли связь между самопрезентацией и психологическим благополучием?12 ответов
- Плохо ли быть стеснительной11 ответов
- Что делать если я закрытая и кажусь не дружелюбной10 ответов
- Смерть близких5 ответов
- Как избавиться от псих.травмы?3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Понимаю, нужно к специальному врачу: психотерапевту и прочее, но может есть какие-то приёмчики, чтобы протянуть месяцок в спокойствии? Пока нет возможности обратиться к психологу(