Чем себя занять?

Всем привет. Как вы справляетесь с депрессией? Живу в небольшом городке. Подруг нет. Сходить не куда. Есть ребенок, которому со мной уже не интересно. Вырос. На работе тоже не отвлечешься. Каждый день, как день сурка. Дом-работа-уроки-бытовуха. Никакой радости. На личную жизнь времени нет, да и попадаются только те, кто хочет вечерком отдохнуть. Забила на эту тему. Надоели разочарования. Сама занять себя не умею, ходить куда то одной не интересно. Чем вы занимаетесь в свободные минуты, чтобы совсем не потерять себя?

18 апреля 2025, 22:05

Zyzy

Незнакомка

[403633553]

Ответить автору

Мудрость форума: Социальная жизнь

1 ответ

Последний — 19 апреля 2025, 01:46 Перейти

Гость

[3081911723]

19 апреля 2025, 01:46

Я вас очень понимаю, только я без ребенка. В остальном у меня все также.
Очень долго сидела кисла и ныла, годами. Была одна «подруга», но скорее старая знакомая, которая постоянно сливала мне свои проблемы и негатив, с утра до вечера. Я вовлекалась и слушала. Избавилась от нее, и все поменялось. В голове стало меньше негатива. Пошла на онлайн-марафон «плоский живот», там девчонки друг друга мотивируют, и ежедневные тренировки очень дисциплинируют, влияют на мозг. Стала писать себе планы и цели. Ввела привычку начинать день с классного завтрака и легкой разминки. Накопила финансовую подушку 400к. Очень греют душу эти деньги, дают чувство безопасности. Возможно деньги это основной фактор психологического комфорта. Вот такие базовые вещи очень поменяли мое состояние. Теперь планирую классный ремонт в спальне и поездку заграницу, тоже эти цели очень вдохновляют. Никакой мужик не нужен когда есть деньги и возможности

Похожие темы