Есть те, у кого нет родственников и друзей рядом

Что можно сделать, чтобы справиться с одиночеством?

◼ Помните, что ваша ситуация может измениться, что так будет продолжаться не всегда и что такое же случается и с другими.

◼ Не будьте слишком требовательными к себе.

◼ Старайтесь быть довольными собой.

◼ Развивайте привычку регулярно питаться и заниматься физкультурой, выделяйте достаточно времени для сна.

◼ Когда вы находитесь одни, используйте время для занятий творчеством и учитесь чему-то новому.

◼ Старайтесь не судить людей, с которыми встречаетесь, на основании своего прежнего опыта.

◼ Цените своих друзей и их уникальные качества. Старайтесь создать вокруг себя круг друзей. Спрашивайте совета у более старших и опытных.

◼ Делайте что-то для других — улыбайтесь им, говорите приятные слова, делитесь мыслями из Библии. Чувство, что вы нужны другим,— противоядие одиночеству.

◼ Старайтесь не предаваться мечтам о романтических отношениях со звездами кино и телевидения, героями книг или Интернета.

◼ Если вы состоите в браке, не ожидайте, что ваш супруг или супруга удовлетворит все ваши эмоциональные потребности. Учитесь идти на взаимные уступки, чтобы оказывать друг другу помощь и поддержку.

◼ Учитесь общаться с другими и быть хорошим слушателем. Сосредоточивайтесь на других людях и их интересах. Проявляйте сочувствие.

◼ Признайтесь самим себе, что чувствуете себя одиноко, поговорите об этом с хорошим зрелым другом, которому доверяете. Не страдайте в одиночку.

◼ Не злоупотребляйте алкоголем. Это не избавит вас от проблем — со временем они вернутся снова.

◼ Избегайте гордости. Прощайте тех, кто обидел вас, и старайтесь улучшить свои отношения с ними. Идите навстречу тем, кто желает примирения.

Каких друзей мне ценить, если их нет ? Я пишу что не получается, а вы говорите "создай свой круг "

«Самое лучшее, что можно посоветовать тем, кто страдает от одиночества, — говорится в недавней публикации американского Национального института психического здоровья, — это начать общаться с людьми».

У меня так, только ещё и трое детей. Одни в городе. Есть одна женщина, с которой мы в хороших отношениях, но практически не общаемся.

Так попробуйте пообщаться с мамочками в детсаде. У вас что, нет чатов, никаких активностей там? У меня детей нет, у всех подруг есть, вот это проблема, ибо они только с себе подобными теперь только и общаются. Другим людям же тоже выгодно иметь кого-то, кто может с ребзем помочь, из сада забрать, на взаимовыгодных условиях приятельство, так сказать.

Наверное они между собой играют и им не скучно ?

Ну не получилось подружиться, об этом и пост

Я переехала за 4 тыс км от родни и друзей. Рядом только парень.Отлично себя чувстую, наоборот одной лучше когда выходные с парнем не совпадают. Хожу куда хочу, когда хочу. Не надо никого ждать, а общаюсь с подругой в нете и мне этого хватает. Раньше тоже думала тяжело будет, но нет, наоборот лучше.