Как укрываться во время дневного сна?

Всякие бывают ситуации, например, человек отсыпается после ночной смены или спит перед ночной сменой. А сон обязательно должен быть комфортным, иначе это уже не сон, а из-за дискомфорта во время сна могут быть нежелательные последствия (плохо спал — не вышел на работу, так как занят на физическом труде). А комфортность сна для каждого человека обусловливается разными факторами. Кто-то обязательно спит нагишом, кто-то следует своему ритуалу отхода ко сну, и так далее. Для меня обязательно укрываться. Если не укроюсь — не засну вообще. Вот тут-то и встаёт вопрос: а как быть с дневным сном? Особенно летом или в те дни, когда температура воздуха ещё неустойчивая — когда ложился, было холодно, а пока спал, потеплело или и вовсе стало жарко. Можно посмотреть прогноз погоды и укрываться с учётом того, что днём будет жарко. Но а как же здесь и сейчас? Здесь и сейчас ведь холодно! И укрывшись тоненькой простынёй только потому, что потом станет жарко, я попросту не засну, потому что буду дрожать от холода! Я слышал, что существуют всесезонные бамбуковые одеяла, одно нашёл на Wildberries, вот цитата из описания:Одеяло обладает прекрасными вентилирующими и теплозащитными свойствами, при этом сохраняется комфортная для отдыха температура поверхности изделия, сон будет комфортным даже в жаркие летние ночи.Но ведь речь-то опять же про ночи! А день? Если человек днём спит во время тридцатиградусной жары (хотя в этом случае можно и простынёй укрыться) или ложится тогда, когда ещё холодно, но знает, что за время его сна температура воздуха прогреется, и станет жарко, это одеяло не превратится в душегубку? Тепловой удар мне тоже не нужен!