Каждый раз одно и тоже

То, что вы описываете, ооочень похоже на внутренний конфликт между желанием близости и прежним опытом, который оставил отпечаток. Когда в детстве мужской образ был травмирующим, мозг вырабатывает сигналы тревоги,чтобы вас защитить. И сейчас, когда появляются потенциально безопасные отношения, эти старые паттерны могут включаться автоматически: сомнения, паника, желание уйти. Это не обязательно накрутка и не значит, что вы не умеете выбирать. Это реакция вашей психики на риск, который она всё ещё чувствует.

Также тут важно различать два потока: рациональные оценки и эмоциональные реакции из прошлого. Рационально вы понимаете, что парень хороший, но эмоционально включается старый сценарий,где мужчины могут быть опасны, непредсказуемы или неподходящи. Мозг как будто напоминает: «Помни, что может быть больно». Это не приговор, это сигнал, который можно изучить и понять!!

Работать с этим можно через осознанность и постепенное исследование эмоций: заметить, когда включается тревога, позволить себе почувствовать её, но не принимать решение на эмоциях автоматически. Можно вести небольшой дневник ощущений, где фиксировать, что именно вызывает сомнения и почему. Часто там прослеживаются не реальные недостатки партнёра, а отголоски старых сценариев. Как-то так, если что пишите, поработаем с вашими паттернами ❤️