Кто-нибудь оказывался в алкогольной яме и выбрался? Как вы это сделали?

Три дня кромешного ада, затянувшихся в беспробудный запой. В первый же день, едва рассвело, я уже был не в силах переступить порог работы, потому что оглушил себя залпом поллитры. Телефон, словно сговорившись, канул в Лету вместе со всеми контактами. На второй день, собрав волю в кулак, поплелся в поликлинику, вымаливать больничный, чтобы прокосить на болезнь. Сегодня работаю. Завтра – эшафот (опять работать) Чувствую, уволят по статье, ведь и раньше случались прогулы по той же проклятой причине. Тогда составляли акт, требовали объяснений. Если выкинут, можно смело ставить на мне крест – судимость давит на плечи, долги душат, а в этом богом забытом городишке с таким прошлым работу днем с огнем не сыщешь. Хочется утопить тоску в стакане, да не на что. Неужели я один здесь такой? Кто-нибудь оказывался в подобной яме и выбрался? Как вы это сделали?