Может кто сталкивался

Сложно понять, что со мной происходит. Внутри много энергии, но она бесполезна — не помогает жить, а только тревожит. Много мыслей, хочется хвататься за все подряд, но силы иссякли, натыкаюсь на апатию. Внутри пустота и усталость, а вокруг так много шума, что хочется сбежать, исчезнуть.

Общаться с людьми стало трудно. Стыдно, страшно, будто я не такая, не такая как надо, слишком ленивая и отчуждённая. В голове вина, просто за свое существование.
Тяжело дышать, да и сплю плохо, судороги, просыпаюсь несколько раз за ночь от любого шороха в агонии и страхе. Я много ем, часто плачу. Иногда накрывают мысли о смерти — они пугают меня.
Я боюсь всего. Будущего, себя, перемен, людей, звуков. Не знаю, как было бы без этого состояния. Оно стало привычным. Ранее я не могла вставать с кровати около 4 месяцев, а теперь вроде двигаюсь, но внутри всё равно пусто