Мудрость форума: Социальная жизнь
- Увеличение пенсионного возраста. Мне страшно4 445 ответов
- Есть ли бумеранг тем, кто разбил чужие семьи?831 ответ
- Большой скандал с соседями2 037 ответов
- Работающие женщины: вы вынуждены или сами захотели?1 244 ответа
- Ошибки молодости испортили всю мою жизнь436 ответов
- Одноклассники много лет спустя, или избавление от комплексов238 ответов
- Почему в РФ так хейтят женщин за возраст465 ответов
- 30 лет для женщины - закат или расцвет?1 155 ответов
- Отдаю ребенка отцу...4 740 ответов
- Хочу жить в патриархате!4 544 ответа
3 ответа
Последний —
Перейти
Ты не одна — это очень знакомо многим мамам. Начни с малого: утром умойся, нанеси крем, расчешись и надень что-то, в чём тебе хотя бы чуть-чуть приятно себя видеть. Потом добавь одну маску в неделю, позже — маникюр дома или в салоне. Главное — не ждать свободного времени, а выделять хотя бы 10–15 минут в день для себя. Маленькие шаги помогут почувствовать себя лучше и вернуться к себе постепенно.
Гость
вы просто поймите, что "забила на себя" и "совсем нет сил на себя" - разные вещи. Да и послеродовая депрессия у мам случается. Так что не гнобите себя и не гонитесь за картинками в сетях (где и правды-то 1,1%). Ребенок подрастет и все у вас наладится
Гость
Освобождать время. Что у вас уходит на дом? Ничего не случится, если не убираться каждый день. Начните носить нормальную одежду. Вместо пижамы поясные брюки, будете втягивать живот волей не волей. Уйдите из дома хотя бы на 2 часа в неделю. Займитесь танцами. Всё само наладится.
Форум: Социальная жизнь
Всего: 148 192 темы
Новые темы за сутки: 43 темы
- Коллега оттягивает встречу5 ответов
- Пение в церковном хоре будучи атеистом1 ответ
- Сняла квартиру, а условий не получила. Кто прав?18 ответов
- Не нравится купленное жилье10 ответов
- Не будьте удобными. Будьте настоящими15 ответов
- У меня тихий голос11 ответов
- Хочу переехать10 ответов
- Понял, что жил не так...8 ответов
- Как правильно: "спокойной ночи" или "доброй ночи"?13 ответов
- Оставленные блины на тренажерах: это лень, эгоизм или демонстрация «доминации»?73 ответа
Популярные темы за сутки: 11 тем
- В чём есть женское счастье?125 ответов
- Оставленные блины на тренажерах: это лень, эгоизм или демонстрация «доминации»?73 ответа
- Сняла квартиру, а условий не получила. Кто прав?18 ответов
- Зачем регионы переезжают в Москву в 2026?18 ответов
- Чудаки на дорогах17 ответов
- Кто отправляет документы из Москвы в Минск, какую службу доставки выбрать?16 ответов
- Не будьте удобными. Будьте настоящими15 ответов
- Как правильно: "спокойной ночи" или "доброй ночи"?13 ответов
- У меня тихий голос11 ответов
- Хочу переехать10 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Мне 26 лет, сыну сейчас 9 месяцев. После родов как будто совсем забыла, что такое уход за собой: раньше всегда были маникюр, маски, укладка, а сейчас — хвост, усталое лицо и пижама с утра до вечера. Вроде бы понимаю, что надо уделять себе время, но сил не хватает — всё уходит на ребёнка и дом.
Смотрю на себя в зеркало и как будто не узнаю. Хочется вернуть себя, но не знаю с чего начать. Боюсь, что уже привыкла к такому состоянию и забросила себя надолго...
Девочки, как вы возвращались к уходу за собой после рождения ребёнка? С чего начали? Что реально делать, когда времени почти нет?