Мудрость форума: Социальная жизнь
- Еду покорять столицу!1 813 ответов
- Рожают чтобы не работать196 ответов
- Есть ли бумеранг тем, кто разбил чужие семьи?783 ответа
- Ошибки молодости испортили всю мою жизнь425 ответов
- НЕ хозяйстенная и НЕ стыжусь этого :)3 854 ответа
- Уважение к беременным1 286 ответов
- Одноклассники много лет спустя, или избавление от комплексов238 ответов
- Если мужчина не имеет квартиры в Москве - он не стоит любви?289 ответов
- 30 лет для женщины - закат или расцвет?1 143 ответа
- Почему в РФ так хейтят женщин за возраст443 ответа
3 ответа
Последний —
Перейти
Ты не одна — это очень знакомо многим мамам. Начни с малого: утром умойся, нанеси крем, расчешись и надень что-то, в чём тебе хотя бы чуть-чуть приятно себя видеть. Потом добавь одну маску в неделю, позже — маникюр дома или в салоне. Главное — не ждать свободного времени, а выделять хотя бы 10–15 минут в день для себя. Маленькие шаги помогут почувствовать себя лучше и вернуться к себе постепенно.
Гость
вы просто поймите, что "забила на себя" и "совсем нет сил на себя" - разные вещи. Да и послеродовая депрессия у мам случается. Так что не гнобите себя и не гонитесь за картинками в сетях (где и правды-то 1,1%). Ребенок подрастет и все у вас наладится
Гость
Освобождать время. Что у вас уходит на дом? Ничего не случится, если не убираться каждый день. Начните носить нормальную одежду. Вместо пижамы поясные брюки, будете втягивать живот волей не волей. Уйдите из дома хотя бы на 2 часа в неделю. Займитесь танцами. Всё само наладится.
Форум: Социальная жизнь
Всего: 143 468 тем
Новые темы за сутки: 55 тем
- Уволила домработницу из-за того, что она специально покупала лишние килограммы продуктов и забирала их себе9 ответов
- Как отличить хвастовство от обычного рассказа о новеньком в жизни?7 ответов
- Как вы определяете свою национальность?38 ответов
- Продавцы ВБ обнаглели25 ответов
- Где жить?7 ответов
- Боюсь уезжать из своего небольшого городка7 ответов
- Соматоформные расстройства / Психологическое исследование4 ответа
- Правда, что поколение Иксеров в РФ слегка подкачало?8 ответов
- Переезд в другой город, переживаю из-за спорта дочери4 ответа
- Не понимаю как жить дальше или есть ли жизнь после 4013 ответов
Популярные темы за сутки: 21 тема
- Почему так много неадекватных людей вокруг?46 ответов
- Кто виноват?45 ответов
- Как вы определяете свою национальность?38 ответов
- Продавцы ВБ обнаглели25 ответов
- В 32 года жить с родителями - норм или стрем?21 ответ
- Как выбить алименты?16 ответов
- Почему, если женщина одна живёт с котом, то она считается одинокой?14 ответов
- Не понимаю как жить дальше или есть ли жизнь после 4013 ответов
- Как убрать полученный заказ из л/к в Озон13 ответов
- Чтение вышло из моды13 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Мне 26 лет, сыну сейчас 9 месяцев. После родов как будто совсем забыла, что такое уход за собой: раньше всегда были маникюр, маски, укладка, а сейчас — хвост, усталое лицо и пижама с утра до вечера. Вроде бы понимаю, что надо уделять себе время, но сил не хватает — всё уходит на ребёнка и дом.
Смотрю на себя в зеркало и как будто не узнаю. Хочется вернуть себя, но не знаю с чего начать. Боюсь, что уже привыкла к такому состоянию и забросила себя надолго...
Девочки, как вы возвращались к уходу за собой после рождения ребёнка? С чего начали? Что реально делать, когда времени почти нет?