Травма отвержения, одиночество. Не знаю с чего начать выходить из тупика во всех сферах

Только не обижайтесь, правда не хочу ниче плохого, мне кажется, вы заанализировались. Или вам мозги промыли бесконечные интернет-психологи. Травма отвержения, токсичные коллективы...это ваша реальность, понимаю, но это и модные фразы, очень часто в современном обществе употребляемые. вы, скорее всего, интроверт, и видно, что не глупа. ЭТО НОРМАЛЬНОЕ ЯВЛЕНИЕ. нехорошие люди везде-тоже нормальное явление. прекращайте думать и просто действуйте. начните с малого. Работа, где не надо ни с кем дружить, а просто работать. Для денег. Со временем найдете человека, который будет вам среди других приятен ( это про общение ближе, чем по работе), не найдете-черт с ним. Сначала удовлетворите свои базовые потребности, просто работайте, будут деньги...а свои люди, может не сразу, сами появятся. Знаю, о чем говорю, поверьте.

Лучше и не скажешь.
+++

Я вижу вот эту грань где уже психология головного мозга идет. То, что вы называете "модными фразами", для меня - прожитый опыт. Травма отвержения - это не диагноз из интернета, а десятки ситуаций, когда меня исключали, игнорировали, стыдили. Я не искала эти ярлыки, они сами легли на то, что я чувствовала с детства.
Про "заанализировалась" и не могу решиться на шаг - нет, я постоянно делаю шаги в пустоту и ничего. Я откликаюсь, пишу в компании. Много. И - ничего.
Проблема с работой и прошлыми токсичными коллективами накладывается на то, что у меня нет поддержки. Нет ни одного человека, которому я могу излить душу, кто меня ободрит.
Поэтому "просто начать действовать" - это для меня не про лень, а про колоссальное усилие, когда внутри уже всё пусто. Я ищу не только работу. Я ищу хоть какую-то зацепку, чтобы поверить, что я не одна. И пока этой зацепки нет, каждый шаг дается через не могу.

Сейчас главное работа и деньги. Если денег нет совсем, то идите на ту работу, где возьмут. Сколько нибудь отработаете и получите деньги. Уже на душе будет веселее. Меняйте рабочие коллективы. В конце концов найдете приличный коллектив. На дружбу и отношения наплюйте. Будете в хорошем настроении, и люди к вам потянутся.

У меня было как у вас.Просела вообще во всех сферах.Но,это закончилось ровно в тот момент,когда мне стало четко понятно,что я делаю не так и это было не один год.А тогда казалось ерундой,безобидное увлечение.

депресняк у вас от бессилия и одиночества. я это проходила. поверьте, в моей жизни были тяжелейшие ситуации. полная безысходность. 1. Надо понять для себя, и очень четко: спасение утопающих-дело рук...., потому что всем плевать на ваши проблемы, вот плевать. Вытащить себя можете только вы сама, а остальные увидят результат. я про лень не говорила даже, я знаю, что такое нет сил сделать шаг, потому что уже готов к чему-то плохому.2. правда, начните с малого, с самой базы, даже если у вас есть деньги, заработала что-то-уже хорошо, идем дальше...и тд. Радуйте себя понемногу...читайте, отвлекайтесь, сходите в лес...короче сделайте что-то, что даст именно вам какой-то небольшой заряд. не знаю в общем, как уместить все и вообще как правильно сказать, но я прекрасно вас понимаю.

Так а что вы делали (и я делаю) не так?

кстати вот да! себя проанализируйте, может, в вас что-то, почему люди отвергают вас?

Я не могу сказать,это личное.
А что вы делаете,вам виднее.Посмотрите назад,ещё раз анализ.
И ещё,хороших психологов сейчас уже я думаю нет и смысла идти к ним тоже нет,они просто расшатают вашу психику.

Те способы которые остались ну не радуют. Ну поела вкусное, ну посмотрела фильм, ну погуляла по грязным улицам. Из-за отсутствия любой опоры , не только финансовой, не получается ничего ощутить. Постоянно ком в горле, вид подавленный

Я так давно в теме психологии и настолько склонна к рефлексии и постоянному саморазвитию, что я знаю что нет такого супер-скрытого слепого пятна которое бы ну все объяснило. В прошлом было много чего, и это имеет отдаленные последствия (как например отсутствие близкого друга, хотя близость это огромная редкость и удача), но прямо сейчас я очень осознанно ко всему подхожу. И тупик, даже не знаю что я могу сделать, потому что куда ни сунусь, закрытая дверь.

Вам +40?

30+

Поняла.
Ну вот смотрите мой пример, несколько лет уже прошло.Устроилась я на работу,куда совсем не хотела.У меня тогда умер близкий мужчина,он финансово меня поддерживал,а через 5 месяцев мой отец,по этому пришлось устроиться.Работа совсем не нравилась,душа не лежала,хотя развивайся работай,зарабатывай,проблем вообщем в компании не было.Через неделю после трудоустройства,я попала в стационар и с периодичностью раз в три месяца лежала.То есть даже организм протестовал(нужно было искать другое место работы,то что по душе),но нет,я считала что стабильность важнее.По итогу,очень херовые отношения в коллективе,болезни и нехватка денег на тот период.Ушла через 5,5лет и поменялось вокруг всё.

Я понимаю о чем вы и сама с последнего места так ушла, потому что от ежедневных слез распухала голова и постоянная слабость, настолько там было токсично и гадко. Как ушла стало хорошо. А снова устроиться даже куда-то не получается. При этом не хочется идти даже временно в места с маленькой зп, ненормальными условиями, графиком и с людьми не хочу работать именно там где я буду общаться напрямую, типа пвз.

Пока ищите работу,можно подрабатывать где-то,где платят ежедневно и чтобы ваш доход зависел от вас

Да ладно вам.Я в СССР родилась.Нас родители почти всех лупили,обзывали, ничего ,выросли, стали жить по своим правилам.Если вы будете постоянно вспоминать прошлое, жизнь так и пройдет мимо!Плюньте на все.Живите,как получается.Что вы умеете делать?Тем и зарабатывайте.На работе не ждите любви и признания,там каждый за себя Появятся деньги,создайте дома уют,ходите на какие то курсы,там встретите друзей

Не находила такие варианты в открытом доступе, чтобы и безопасно в плане условий, и подходило по минимальным эмоциональным и финансовым запросам. Может быть такое есть по знакомству, но у меня таких возможностей нет.

Я бы не вспоминала прошлое если бы оно не отражалось каждую минуту на настоящем. Я постоянно в этом тупике и невозможности существую. Я хочу жить, работать, общаться в соответствии со своими ценностями во всех значимых сферах, но у меня не получается. Год назад была в таком же состоянии, вроде нашла работу, но там оказалась токсичная клановая атмосфера, а отношения не могу найти всю жизнь, неважно с М или Ж для дружбы.

Идите в дворники. Устройтесь по-договору, чтобы трудовую книжку не отдавать. Начните работать. Погода сейчас почти во всей стране хорошая. Если начальница будет к вам придираться, то швырните грабли в лужу, так чтобы брызги полетели и скажите ей : "Закрой пасть!" . Уйдите и не возвращайтесь. Пусть ей будет фигово, а вам хорошо.