Тяжелые воспоминания вечно крутятся в голове

Около месяца назад была попытка покончить с собой. Было сделано спонтанно так как у меня тревожно-депрессивное расстройство. Увидела одну трудность которая навалилась на другие и всё подействовало спусковым крючком. Наелась таблеток, антидепрессантов, и принялась ждать. Даже никому писем не оставила настолько было спонтанно, сейчас думаю что если бы умерла то было бы не очень что нечего не оставила от себя. Никаких последних слов. Всю ту ночь я ужасно мучаюсь. Так как мой организм пытался очиститься любыми способами, (мне ей богу как стыдно это писать. но по другому будет непонятно причины) я испражнилась прямо в постель. Не было смысла подниматься, я бы упала в обморок. Было настолько плохо как представить нельзя. В конце концов я дала себе проблюваться. И так выжила. Я была самой грязной, ужасной девушкой в ту ночь. Первые дни не могла есть, повсюду был противный, сводящий глотку, вкус таблеток. А теперь, у меня досихпор события той ночи перед глазами. Мне ужасно позорно и стыдно за себя. Мне противно от своей квартиры и постели в которой сплю. Это настоящий позор. Когда я слышу упоминания об таблетках, испражнениях или рвоте мне становится плохо и противно. Перед глазами всё время этот позор. Я понимаю, что мне нужно идти к психиатру. Но мне страшно, я не хочу лежать в дурдоме или снова пить таблетки. Что мне делать?...
#Тревога #Отврашение #Позор #Суицид