Я чувствую себя загнанной в угол из-за действий других людей

Я чувствую себя загнанной в угол. Я не смогла присутствовать на свадьбе у лучшей подруги из-за плохого самочувствия (диареи), и теперь она, кажется, меня ненавидит. Она звонит и говорит, что я её предала.

Я не понимаю, кто мог её настроить против меня, ведь мы давно не общались, и она бы сама мне так не сказала. Почему она внезапно вспомнила?

К тому же, сегодня наши соседи выбросили дохлую крысу на нашу территорию. Это вызвало у меня страх, что это может быть частью какого-то заговора.

Ситуация усугубляется тем, что мне звонит бывший молодой человек. Он утверждает, что я умру от повышенного давления. Я специально измерила давление – оно у меня, наоборот, пониженное сегодня. Я сказала ему, что буду жить назло ему, но он всё равно меня доводит. Он собирается сообщить мой новый адрес моим врагам и показать им мои откровенные фотографии.

Что мне делать? Он ведь позвонит снова.
Извините, что скомкано. Это потому, что я боюсь.