Жизнь, как в тумане

Я капец как устала уже!! У меня жизнь как в тумане, я будто-то бы сплю, или смотрю на свою жизнь через стекло!! Такое ощущение, будто-то я здесь, а мой мозг где-то в другом месте! У меня два года уже такое состояние, и я не знаю от чего, а мне только 13 лет! Мне кажется, что это после того как родители разошлись, я так нервы тогда потрепала! Читала в гугле что мозг так пытается "закрыться" от какого-то стрессового события. Сейчас, конечно, у меня хорошие отношения и с мамой, и с папой. Но я не знаю что делать, читала что это деперсонализация, я боюсь просить родителей вести меня к психологу, боюсь,скажут что я напридумывала. Что делать? Я очень боюсь что такое состояние останется до конца жизни и она пройдет напрасно.