У кого многолетняя апатия?

у меня так было в период мастурбации и порнозависимости , когда бросил прошло , причем заметил это не сразу а когда уже систематически начало происходить

У меня так после того как родила. Уже 8 год. Вся энергия ребёнку вездесущему. Постоянно планировала побеги заграницу(путешествия), там отдыхала и дышала порой грудью, а когда возвращалась как в висилицу. Апатия из-за какого-то неудовлетворение в жизни, найдите причину, у меня вот - смиренное материнство которое я не отменю в своей жизни. Так и буду заботиться, а потом сбегать за глотком воздуха.

Не апатия, а депрессия и тяжёлая к тому же.
"Причиной депрессии часто становится наследственность. Считается, что гены могут влиять на биохимические процессы в мозгу. К другим факторам относятся сердечно-сосудистые заболевания и изменение гормонального баланса. Также причиной возникновения депрессии или ее обострения может стать постоянное злоупотребление алкоголем или наркотиками ."
"Если у тебя депрессия, прими разумные меры, чтобы заботиться о своем физическом и эмоциональном здоровье. Например, правильно питайся, высыпайся и регулярно занимайся спортом. При физических упражнениях вырабатываются гормоны, которые поднимают настроение, придают бодрости и улучшают сон. Постарайся понять, какими причинами вызвано депрессивное состояние и что ему предшествует. Составь подходящий план действий. Поговори с тем, кому доверяешь. Поддержка членов семьи и близких друзей придаст тебе сил справляться с депрессией и, возможно, даже поможет облегчить ее проявления. Заведи дневник и записывай туда свои мысли и чувства ".

Сочувствую вам,у меня так же очень, очень много лет,даже возникают мысли о сами знаете о чём.Я вас старше и очень сожалею о том,что в молодости не нашла сил,чтобы выбраться из такого ада(честно говоря,из родных тоже никто не помог).Ничего не радует,нет сил и желаний.Уверена,такое состояние из-за неполадок в "химии" наших организмов.Наверное,мне помогли бы путешествия и новые впечатления (но даже по России зарплата не позволяет) или бы взаимная любовь,когда мужчина точно сказал-будем вместе.Я люблю танцевать,но начать ходить на занятия(или даже дома)-апатия и депрессия побеждают.Вот смотрю только хорошие сериалы и фильмы.А вас умоляю найти силы выбраться из этой ситуации,ведь вы ещё молоды,можете найти своего любимого человека,создать семью, изменить жизнь.Сейчас больше возможностей, научных открытий,новых лекарств, увлечений по сравнению с моей молодостью.Желаю вам и всем нам душевных сил и хорошего здоровья.Мы не виноваты,что болеем.

Я думаю по большому счёту все это от недостаточности денег чтобы жить как хочется

Прям тоже самое уже несколько лет, не знаю, что делать. Сил ни моральных ни физических ни на что. В 33 чувствую себя старой бабкой 80 лет. Очень хочу, чтобы появилась энергия хоть что-то делать, жить. Кучу бадов и витаминов уже сожрала, эффекта ноль. С трудом заставляю себя выйти погулять хоть час в день, остальное время лежу

Кстати это состояние возникло из-за работы, раньше я была нормальной. Последняя работа была очень тяжелой и отнимала все силы. Мне с каждым днем становилось хуже, еле доезжала до дома вечером, приходила и лежала, не могла поесть и помыться. На других работах такого не было, я после работы могла и в тц вечером поехать, и с друзьями тусить, а последняя работа за два года меня убила, я уволилась, чтобы отдохнуть, но это состояние не прошло!!!

Соглашусь с вами, кроме одного. Наша вина в депрессии тоже есть. Череда неправильных решений, выбор чего-то не для себя, а ради других и все, пропадает радость к жизни, дальше больше и сложнее выбраться из замнкнутого круга. Первое, что нужно-не сожалеть о прошлом. Жить здесь и сейчас.

Возможно, что неудовлетворение... А в чём оно не понятно. Ведь всё вроде бы и нормально а за чем-то таким я не гонюсь, привыкла уже так жить, я не уверена что мне даст удовлетворение какое-то хобби например, общение... Я ведь итак общаюсь, насколько хватает сил, чем-то занимаюсь, а нет продвижений, не ошущаю радость жизни... Что это вообще такое, я вообще забыла.

К спорту не тянет, хоть и знаю что полезно, питаюсь абы как, понимаю что тоже неполезно, с гормонами проблема, знаю это... Но куда то бегать по этому всему желания никакого. Близких друзей да и вообще друзей нет, только знакомые, общаюсь преимущественно по интернету, выходить куда то на встречу с кем-то сложно, разве что на работе общаюсь ещё...

Про депрессию, это стало уже за много лет настолько привычным состоянием и столько раз обмусолленым, что я просто уже никак это не воспринимаю...

Я с вами полностью согласна, я так же думаю что это уже что-то в биохимии мозга... Ибо психологически как-то ничего не помогает. А я вам хочу сказать, чтобы вы не забивали на себя, неважно сколько вам лет, я встречала и в 70 активных и счастливых людей. Все так или иначе состарятся. Не повод ложится под крышку гроба...Хоть апатия и достаёт... Зато нет этих ненужных эмоций, взгляд на мир более не затуманенный. Возможно, вам это всё нужно так же для опыта. У меня так же были разные крайние мысли, я вас понимаю. Мне помогает немного более лёгкий взгляд на что-то, когда ты невзначай делаешь что-то небольшое но приятное для себя, это не требует больших усилий но приносит что-то положительное. Надеюсь, что когда-нибудь учёные разработают нормальное лекарство которое приведёт в порядок биохимию, и побыстрее чем антидепрессанты, с минимум побочек... Если взглянуть в наше общество менять тут многое надо в положительную сторону, чтобы каждый в таком положении, кому трудно общаться и знакомится нашел себе человека по духу, с минимальным риском нарваться на неадекват, которого к сожалению много в нашем мире.

А чтобы заработать эти деньги надо пахать и пахать... На что так же нет сил... Замкнутый круг... Просто в таком возрасте все хобби и развлечения за деньги...

А как у вас с питанием? И может быть работа еще нелюбимая отнимает энергию? В личной жизни как? Пытаетесь кого-то найти? Я обычно не показываю своё состояние, иногда люди обижаются что я теряю интерес к общению, но через силу общаться мне сложно... С работой там надо пробивной характер на что так же нет желания и сил...

Пытаюсь, но как будто здесь и сейчас просто ничего нет в плане эмоций и желаний...

Ем всё
Работа нелюбимая была, но мне ни одна работа не нравилась никогда
Парня нет

Пол страны таких, уверяю. Из моего окружения-почти половина(((

Понимаю вас. Сложно это. 7 лет я жила как в вакууме каком-то. А потом хлоп. Повторилась одна ситуация. Как триггер, чтоли. Причем эта ситуация смотря с какой стороны посмотреть то ли хорошая, то ли плохая. И я как будто прозрела. Мне так захотелось жить и баловать себя не смотря ни на что. Банальный совет, но через не хочу надо начать ходить на фитнес или к тренеру записаться, не менее 3 раз в неделю. Настроение появится. Спорт выбивает лишние мысли из головы, и мозг также как и тело чувствует удовлетворение.

Всё так же... Не могу найти "любимое дело" и вообще работа не нравится... Долгое время в одиночестве, несколько лет. Ем всё... Фигура страдает... И здоровье немного.

Что за пандемия...

Спорт улучшит биохимию мозга, которая нарушилась в следствии депрессии, и так же гармонизирует гормоны?