на протяжении нескольких лет меня преследуют некие существа

всем доброго времени суток вновь,у меня есть маленькая проблема,которая "ходит" со мной на протяжении нескольких лет.я с самого раннего детства начала сильно нервничать и вскоре это превратилось в некий ужас..в возрасте 9 лет,я вечером сидела,а после пошла попить воды в другую комнату,открываю дверь,темно,собираюсь включить свет и бац..за дверью в другую комнату вижу некое существо,2-х метрового роста,весь белый и просто устремил взгляд на меня.со страха сразу же включила свет,и думала,что показалось.но...теперь на протяжении нескольких лет меня преследуют некие существа,они выглядят как призраки,которые могут исчезнуть,но всегда в любом месте смотрят на меня,внимательно.как избавиться от них? :)