Не колоть себе в лицо всякую *** - молодости это не прибавляет, ухоженность тоже, с годами выглядит убого и отчаянно плюс риски навредить себе. Любить себя и принимать свой возраст, не пить не курить, заниматься регулярной физической активностью, питаться сбалансированно и здоровой пищей (не голодать и не сидать на нездоровых диетах, выбирать средиземноморскую кухню). Не спать с мужчинами, которые не способны доставить вам оргазм, не терпеть неуважительно к себе отношения, не упархиваться ни дома ни на работе. Посвятить ближайшие 5-10 лет на поиск того, с кем захочется встретить старость .