Только узнали? Омега 3 - это простое подсолнечное масло, которое стоит недорого. Дорогие витамины ничем не лучше дешевых, а ежовик гребенчатый это вообще слабый наркотик. И умнее вы станете не в 2 раза больше, а процентов на 5, но вы этого просто не заметите.
Дескать начнёшь эти порошки и бады принимать, то уровень гормонов будет как у юноши и новые нейронные связи отрастут. И ты непременно алигархом или самым титулованным спортсменом станешь, болеть прекратишь.
А по факту в куске ржаного хлеба есть все необходимые микронутриенты. Больше организм просто не усвоит. Микро - значит очень мало их нужно человеку.