Психология. Что делать? Не могу от них избавиться

Велосипед хорошо помогает, уедешь на 200 км от дома, и сил больше нет никаких и остановиться, значить быть съеденым мошками, комарами, паутами. И тянешь обратно эти 200 км, и только одни мысли, не сломался бы велосипед. Другие мысли исчезают надолго. Попробуйте-лучше любого психотератевта. .

Что делать? Да всё очень просто! Поставьте клизму!

Вам нужно срочно бежать к психологу, если есть деньги. Если нет денег, то к нам)))
1. Уберите причину появления таких мыслей. Проверьте свое окружение. Если там есть негативные люди / в депрессии - прерывайте с ними общение, чего бы это ни стоило.
2. Подумайте о причинах таких мыслей. Они точно исходят не от вас. Причина вовне. Где она? Поверьте, что тот/та/те, кто внушили вам эти мысли или подвели под них - они ничего не стоят в этом мире. Они никто. Их слушать не надо.
3. Эти мысли у вас в голове, и вам нужно заглушить их. Они - не ваши друзья, они - ваши враги. Не сомневайтесь, даже если эти мысли навязаны вашими самыми близкими людьми, например мама или папа.
4. Скорее всего, у вас депрессия. И ваша задача на этом этапе - сохранить себя. То есть, что бы ни случилось, остаться в живых. Неважно, о чем вы думаете, вы должны сохранить себя. Потому что когда пройдет время, вы будете рады, что пережили это. ВАША ГЛАВНАЯ ЗАДАЧА - ВЫЖИТЬ!
5. Идите к психологу. Можно найти бесплатного. Или дешевле по интернету. Еще лучшая терапия для вас - это хорошая среда вокруг. То есть все, что вам приятно/радостно, где вас хвалят и вам хорошо - это все надо включить в свою жизнь.
Прям собирайте по кусочкам все хорошее вокруг себя и убирайте плохое. Чем быстрее и чем больше хорошего будет вокруг вас, тем быстрее вы выйдите из депрессии

Не стесняться и не тянуть - идти к психиатору (психотерапевту), ни кто на учёт вас не поставит и клеймо не повесит , и ни каких ПСИХОЛОГОВ -эти товарищи норму от патологии отличить не могут . Негативные мысли фоном это ненормально нужна помощь специалиста обязательно

Видите ли, наше общество больно. И оно плодит таких же больных людей.. Это как ковид. Депрессия заразна, и больные люди делают больными других.
Вас кто-то "заразил" всем этим подарком. И вылечиться можно только через положительные эмоции и работу с психологом.
Не затягивайте, потом выходить сложнее.

Могут поставить на учет.

Поверьте, что вы нужны этому миру. Просто на слово поверьте. Ваше присутствие в мире делает его лучше. Вы нужны здесь.
И уберите ту заразу вовне, которая вам эти мысли внушила.

Туда никто не опоздал
Как говорил товарищ Сухов :» такой день хороший , можно и помучиться «)

Врядли , в конце концов есть платные специалисты , там точно не чего бояться

Скорее всего, все работают под государственным надзором. И в случае чего должны передать информацию в соответствующие органы. Поэтому, лучше осторожнее с этим.

Знаете я много знаю случаев когда человеку нужна была помощь психиатора (психотерапия +Фарма ), а они боялись что их вдруг сейчас поставят на учёт , скрутят в смирительную рубашку и будут чем то колоть и человек станет овощем . Шли к психологу , которые им давали Советы на уровне описанных выше ... (погуляйте в парке , посмотрите во круг мир прекрасен , смените общение ) или родственники предлагали крепко выпить ведь депрессия это миф .... А итог довольно печальный всегда . У человека мысли о смерти фонят постоянно , очевидно что это расстройство которое корректируется специалистами

Нет!!! Кто принимает в частном порядке ни чего ни кому не передают , ну если конечно вы врача не начнёте в кабинете душить 😺

Если у вас суицидальные мысли, вам нужен психиатр. Если нет денег на частного, идите по ОМС. Не бойтесь учета. На него ставят буйных, алкоголиков, наркоманов. Людей, с суицидальными мыслями ставят на учет только если у них была попытка суицида. Но, поверьте, если она будет удачной, то вам будет все равно, а если неудачной - поставят без учета ваших желаний.
Вам, скорее всего, нужна будет медикаментозная помощь. Не бойтесь, это не страшно. Лучше пить АД, чем выйти в окно.

Поддерживаю !!! Антидепрессанты не меняют личность , просто убирают то что мешает жить , человек становится самим собой, тем каким и должен быть . На учёт правда ставят очень больных , опасных и с рецидивом. Даже если кладут в стационар - это не значит постановка на учёт .

Иногда выход в окно это как раз выход. Например, когда вас преследует кучка людей.

Да ебнврот, психиаТР,куры безграмотные. Хоть бы посмотрели сначала, как это слово правильно пишется, советчицы хреннновы!

Это как то поменяет суть ? Как поможет человеку ваш совет добавить букву в слово?

Вы- это отдельная категория людей , которых ходят по форумам и группам и читают комментарии дела выискивая ошибки и указывая на них да ещё так эмоционально . Всегда хотела пообщаться в живую с такими людьми , посмотреть что из себя представляют - уверенна что НИЧЕГО, единственное что могут это выступать по поводу грам. ошЫбок 😀😀😀😀😀