Не хочу общаться с людьми,но приходится. Как быть?

Я предпочитаю узкий круг общения. Люди мне знакомые, есть общие темы и просто нравятся с ними общаться. Но когда входят в коммуникацию посторонние (по моему мнению), я сразу же теряюсь. Приходиться натягивать улыбку и поддерживать разговор. Иначе, получается, что человек спрашивает что либо, а я по своим понятиям и прочему игнорирую его. Может дело в воспитании.Или в моей социофобии...Я просто не умею грамотно ответить, когда не хочу разговаривать, чтоб чел от меня отстал или ему показать, что диалог вести я не намереваюсь #общениеслюдьми