Включился режим саморазрушения
Автор
Мудрость форума: Социальная жизнь
- А как вы пережили страшные и голодные 90-е годы?4 739 ответов
- Я в ужасе или надо ли уважать старость?358 ответов
- Еду покорять столицу!1 813 ответов
- Хочу жить в патриархате!4 544 ответа
- Писать ли заявление в полицию на соседей снизу?170 ответов
- Отдаю ребенка отцу...5 233 ответа
- Уважение к беременным1 301 ответ
- Ошибки молодости испортили всю мою жизнь436 ответов
- Почему в РФ так хейтят женщин за возраст464 ответа
- Стыдно ли быть домохозяйкой?1 276 ответов
17 ответов
Последний —
Перейти
Должна быть причина... На ровном месте такого не бывает...
Непсихолог
погуглите 5 стадий переживания горя
на какой вы стадии?
на какой вы стадии?
Привет, за поддержкой можешь написать мне)
Как бы там ни было у вас есть мотивы такого поведения и вам лучше их найти. Очень часто мы и сами не замечаем собственных мыслей потому что живем на автопилоте. А вообще ваше состояние похоже на депрессию, я бы посоветовала вам пойти не к психологу, а к психотерапевту или психиатру, потому что депрессия серьезное заболевание и с его лечением не надо шутить у сомнительных специалистов.
Гость
Знакомо. Не надо себя карить за это, да такое случается, накапливаете энергию. Если уже задумываетесь об этом, то пора себя немножко раскачивать, через силу. Я так себя заставляю, иду на улицу, гуляю, слушая книги или музыку, в центр еду, смотрю больше познавательных фильмов, соглашаюсь на встречу с подругой, хотя очень не хочется, записалась на растяжку, просто чтобы вытащить себя из этого болота. Работу, сменила. Без усилий это конечно не случится, а психологи, удача если попадется хороший спец. Почитайте сами по психологии книжки.
Гость
Включи инстинкт самосохранения.
Гость
Как бы там ни было у вас есть мотивы такого поведения и вам лучше их найти. Очень часто мы и сами не замечаем собственных мыслей потому что живем на автопилоте. А вообще ваше состояние похоже на депрессию, я бы посоветовала вам пойти не к психологу, а к психотерапевту или психиатру, потому что депрессия серьезное заболевание и с его лечением не надо шутить у сомнительных специалистов.
На днях у меня крутились мысли, что мне не хватает заботы.
Я как-то с юности все сама тащу и еще решаю проблемы других.
В браке тоже у нас была подмена ролей - я зарабатывала, решала и прочее.
В общем, была очень глупа.
В какой-то момент у меня случился кризис, супруг не смог мне помочь.
Я ушла.
Сначала было хорошо, а сейчас меня стало накрывать.
Мне кажется, время ушло и сил уже нет.
Мужчинам нравятся ухоженные, веселые дамы.
Их можно понять.
А я что?
Мне кажется, я разучилась радоваться.
Простите за нытье.
Видимо, у меня и правда депрессия.
Я как-то с юности все сама тащу и еще решаю проблемы других.
В браке тоже у нас была подмена ролей - я зарабатывала, решала и прочее.
В общем, была очень глупа.
В какой-то момент у меня случился кризис, супруг не смог мне помочь.
Я ушла.
Сначала было хорошо, а сейчас меня стало накрывать.
Мне кажется, время ушло и сил уже нет.
Мужчинам нравятся ухоженные, веселые дамы.
Их можно понять.
А я что?
Мне кажется, я разучилась радоваться.
Простите за нытье.
Видимо, у меня и правда депрессия.
На днях у меня крутились мысли, что мне не хватает заботы.
Я как-то с юности все сама тащу и еще решаю проблемы других.
В браке тоже у нас была подмена ролей - я зарабатывала, решала и прочее.
В общем, была очень глупа.
В какой-то момент у меня случился кризис, супруг не смог мне помочь.
Я ушла.
Сначала было хорошо, а сейчас меня стало накрывать.
Мне кажется, время ушло и сил уже нет.
Мужчинам нравятся ухоженные, веселые дамы.
Их можно понять.
А я что?
Мне кажется, я разучилась радоваться.
Простите за нытье.
Видимо, у меня и правда депрессия.
Я как-то с юности все сама тащу и еще решаю проблемы других.
В браке тоже у нас была подмена ролей - я зарабатывала, решала и прочее.
В общем, была очень глупа.
В какой-то момент у меня случился кризис, супруг не смог мне помочь.
Я ушла.
Сначала было хорошо, а сейчас меня стало накрывать.
Мне кажется, время ушло и сил уже нет.
Мужчинам нравятся ухоженные, веселые дамы.
Их можно понять.
А я что?
Мне кажется, я разучилась радоваться.
Простите за нытье.
Видимо, у меня и правда депрессия.
Те, кто знает по чем фунт лиха в жизни, не ищут ухоженных и веселых,
а будут рады компании таких же видавших вИды людей.
а будут рады компании таких же видавших вИды людей.
Гость
Мне тоже 33, и тоже какое-то состояние разрушительное. Знаю что надо себя брать и заставлять все менять, потом втянешься. Надо начинать)
Гость
Депрессия. К психоневрологу, а не к психологу. Развод послужил толчком ко всему этому. Обожглись. Внутри пустота. Мужчин теперь подсознательно избегаете по этой причине. Дальнейшее будущее туманно. Вы себя в нем не видете, вы его боитесь. Алкоголь только усугубляет ситуацию и расшатывает психику. Всё это наслаивается и выливается в депрессию. Месяцок попить антидепессанты и жизнь заиграет новыми красками. А вот с
алкоголем надо завязывать. Он поднимает настроение только на время, потом становится хуже. Так и до панических атак не далеко. И вытаскивайте себя на улицу. В парке ходите, наматывайте круги. Физическая активность снимает стресс. Всё ещё будет хорошо, поверьте.
алкоголем надо завязывать. Он поднимает настроение только на время, потом становится хуже. Так и до панических атак не далеко. И вытаскивайте себя на улицу. В парке ходите, наматывайте круги. Физическая активность снимает стресс. Всё ещё будет хорошо, поверьте.
Непсихолог
На днях у меня крутились мысли, что мне не хватает заботы.
Я как-то с юности все сама тащу и еще решаю проблемы других.
В браке тоже у нас была подмена ролей - я зарабатывала, решала и прочее.
В общем, была очень глупа.
В какой-то момент у меня случился кризис, супруг не смог мне помочь.
Я ушла.
Сначала было хорошо, а сейчас меня стало накрывать.
Мне кажется, время ушло и сил уже нет.
Мужчинам нравятся ухоженные, веселые дамы.
Их можно понять.
А я что?
Мне кажется, я разучилась радоваться.
Простите за нытье.
Видимо, у меня и правда депрессия.
Я как-то с юности все сама тащу и еще решаю проблемы других.
В браке тоже у нас была подмена ролей - я зарабатывала, решала и прочее.
В общем, была очень глупа.
В какой-то момент у меня случился кризис, супруг не смог мне помочь.
Я ушла.
Сначала было хорошо, а сейчас меня стало накрывать.
Мне кажется, время ушло и сил уже нет.
Мужчинам нравятся ухоженные, веселые дамы.
Их можно понять.
А я что?
Мне кажется, я разучилась радоваться.
Простите за нытье.
Видимо, у меня и правда депрессия.
ну значит вас апатия от наложившегося длительного на стресс стресса
сейчас вы как бы отдыхаете
только вот закавыка - о себе вы заботитесь не очень полезным способом
и ждете чтобы о вас кто-то позаботился правильно, по-настоящему...
вам нужен принимающий теплый специалист может быть в гештальт методе или арт-терапии, типа песочной терапии
любые сенсорные техники (бассейн, йога, цигун, массаж и самомассаж) + витамины Качественные (уколы вит группы Б курсом, прием вит С и Д ежедневно из пищи это просто любому человеку нужно) + легкое позитивное общение + недлительные прогулки на солнце (никакого спорта!!!)
сейчас вы как бы отдыхаете
только вот закавыка - о себе вы заботитесь не очень полезным способом
и ждете чтобы о вас кто-то позаботился правильно, по-настоящему...
вам нужен принимающий теплый специалист может быть в гештальт методе или арт-терапии, типа песочной терапии
любые сенсорные техники (бассейн, йога, цигун, массаж и самомассаж) + витамины Качественные (уколы вит группы Б курсом, прием вит С и Д ежедневно из пищи это просто любому человеку нужно) + легкое позитивное общение + недлительные прогулки на солнце (никакого спорта!!!)
Автор
Записалась на завтра к психотерапевту.
Буду пробовать.
Большое вам спасибо, что ответили🙏
И этому форуму тоже спасибо, что есть возможность задать почти любой вопрос и выговориться.
Буду пробовать.
Большое вам спасибо, что ответили🙏
И этому форуму тоже спасибо, что есть возможность задать почти любой вопрос и выговориться.
.
Действие духов. В боге нет разрушения и уныния. А с мужчинами вообще завяжите. Целибат. Хоровод мутных кавалеров никого лучше не делает. Я ушла от мужа 5 лет назад, детей нет, тут же знакомилась на сайте, в итоге алкоголь, слёзы, пустота, всё не то. Сейчас понимаю, хватала не своё. Вам надо забыть про себя и начать служить людям - идите в волонтёры, сейчас нужны люди.
анна беланова
скажите вы вышли из этого состояния? если да то как?
Гость
ну значит вас апатия от наложившегося длительного на стресс стресса
сейчас вы как бы отдыхаете
только вот закавыка - о себе вы заботитесь не очень полезным способом
и ждете чтобы о вас кто-то позаботился правильно, по-настоящему...
вам нужен принимающий теплый специалист может быть в гештальт методе или арт-терапии, типа песочной терапии
любые сенсорные техники (бассейн, йога, цигун, массаж и самомассаж) + витамины Качественные (уколы вит группы Б курсом, прием вит С и Д ежедневно из пищи это просто любому человеку нужно) + легкое позитивное общение + недлительные прогулки на солнце (никакого спорта!!!)
сейчас вы как бы отдыхаете
только вот закавыка - о себе вы заботитесь не очень полезным способом
и ждете чтобы о вас кто-то позаботился правильно, по-настоящему...
вам нужен принимающий теплый специалист может быть в гештальт методе или арт-терапии, типа песочной терапии
любые сенсорные техники (бассейн, йога, цигун, массаж и самомассаж) + витамины Качественные (уколы вит группы Б курсом, прием вит С и Д ежедневно из пищи это просто любому человеку нужно) + легкое позитивное общение + недлительные прогулки на солнце (никакого спорта!!!)
Отличный совет. Нашла что-то для себя. Спасибо
Форум: Социальная жизнь
Всего: 147 987 тем
Новые темы за сутки: 56 тем
- Я сейчас немного старенький. Мимо меня промелькнуло уже 50 вёсен2 ответа
- Ипотека-это страшно?15 ответов
- Какая привычка окружающих бесит вас сильнее всего и почему?7 ответов
- Кобениться. Что значит кобениться?2 ответа
- Рейтинги в яндекс-такси6 ответов
- Почему у девушек в аптеках такая усталость?25 ответов
- Какой отпугиватель бродячих собак самый эффективный?3 ответа
- Всю жизнь окружают не те люди. У вас такое было?6 ответов
- Всегда ли ревность доводит до драки?3 ответа
- Компактный отпугиватель собак: реально ли носить незаметно в кармане?Нет ответов
Популярные темы за сутки: 17 тем
- Почему москвичи живущие в домах под снос все равно колотят понты?109 ответов
- Что думаете о будущем? Нас всех ждут глобальные изменения в мире63 ответа
- Ситуация. Наглые дети на улице58 ответов
- Почему у девушек в аптеках такая усталость?25 ответов
- Сосед бьет мою собаку23 ответа
- Сложный выбор. Купить комнату на время,а потом накопить на квартиру или снимать и копить?20 ответов
- Ипотека-это страшно?15 ответов
- Чем глупее человек, тем легче ему живется?14 ответов
- Безопасно ездить в Смоленск на выходные?12 ответов
- Как это вообще работает и можно ли доверять?8 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Последние полгода у меня включился режим саморазрушения. Я могу напиваться посреди недели. Могу по два дня лежать в кровати, не моясь. Могу неделями заказывать еду. Почти ничего не интересно. Опять набрала вес. Вообще стала выглядеть потаскано. С мужчинами знакомится не хочу или боюсь.
От друзей и родственников и коллег умудряюсь это скрывать. Рассказываю про свою занятость и плохое самочувствие.
Я не знаю, как из этого вылезти. Последний психолог, с которым я общалась, ничего внятного и полезного мне не сказал. А денег они все стоят прилично. #психология #жизнь #нуженсовет