Я не понимаю почему я плачу

очень часто после ссор, я плачу, и не понимаю почему у меня текут слёзы, я не осознаю, слёзы вызваны, обидой, сожалением или вообще стрессом после ссоры. иногда я даже и предположить не могу, мне могут задать вопрос, и у меня слезы сами польются, хотя как я его услышала я ничего особенного не почувствовала (я заметила это только к определенному человеку, предпочту не уточнять кем он мне является, но этот человек однажды повлиял на мою самооценку, а именно занизил, и я предполагаю что это возможно защитная реакция от самого человека, но не уверена) подскажите пожалуйста, что это может быть...