Проблемы с завистью

В последние два года заметила такую штуку, что начинают завидовать людям. Причём сильная зависть идёт не сразу и не к каждому. Я начинаю восхищаться каким то человеком в интернете, он достаточно популярен, я начинаю за ним следить , он проводил прямые трансляции и я кайфую от всей этой атмосферы. Потом в какой то момент у этого человека просиходит что то очень хорошее и я не радуюсь, а печалюсь, из за того, что у меня в жизни не так. Причём я понимаю, что человек шёл к этому достижению или просто он жил заслужил тк много работал. И от восхищения, всего за 3 месяца я перехожу в стадию " Ненавижу". У меня нет агресии к этому персонажу, я просто перестаю его смотреть, а если где то вижу, то пытаюсь переключится, потому что зависть съедает от того, что он смог, а я нет #зависть