Гость
Статьи
Воспроизведение …

Воспроизведение детско-родительского сценария с другими людьми

Как выйти из сценария постоянного воспроизведения детско-родительских отношений с другими людьми? Я получаю ровно те же посылы, сигналы, отношение, которые мне давали родители, даже от совершенно посторонних людей! К примеру, моих родителей почему-то очень триггерила моя походка (я ходила немного топорно, деревянно, не размахивая руками, потому что была стеснительная и зажатая и мне было некомфортно в толпе), и моя мама могла в общественном месте, среди кучи людей, начать дергать меня за руку и кричать - "Расслабься, хватит идти как робот", или начинала изображать гипертрофированно мою походку, опять же на глазах у посторонних. И впоследствии я получала ровно такие же посылы от знакомых или даже посторонних людей. Например, незнакомые встречные люди могли сделать мне замечание по поводу походки, а однажды идущий навстречу парень стал как когда-то моя мама изображать мою походку. Я его не трогала, просто шла мимо, никак не мешала, и возможно я со стороны выглядела более деревянно, чем мне казалось. Другой пример - оба родителя активно внушали мне все детство, что дескать, я сама виновата во всех эпизодах, когда кто-то со мной несправедливо обращается, нападает на меня, обзывает, травит, делает замечание и так далее, потому что "С нами ругаешься, вот и получаешь за это в другом месте". И самое смешное и грустное, что когда я сталкиваюсь с чьим-либо агрессивным, некрасивым, пренебрежительным поведением в мой адрес, то эти самые люди, либо же находящиеся рядом, начинают меня убеждать в том, что это я виновата и что это оказывается я на них нападаю. Продолжение ниже #психология #жизнь

Автор
5 ответов
Последний — Перейти

Психика стремится к самоисцелению таким образом, что человек сам бессознательно провоцирует других к определенному поведению. Это жесты, взгляд, другие люди тоже бессознательно считывают эти сигналы и даже не замечают, что они делают. В идеале в результате повторяющихся историй нужно выйти другим человеком, отреагирововав не как обычно.
Вам нужно посмотреть ваши детские истории с психологом или попытаться на каждую такую историю смотреть как бы со стороны: ага, снова повторяется, что я сейчас чувствую, почему я это чувствую, кого мне напоминает этот человек и т.д.

Гость
#1

К примеру, когда меня больно толкнула какая-то тетка, не пожелавшая на узкой тропинке тоже немного убрать руку назад и немного сместиться вбок (разойтись можно было только если оба человека немного потеснились бы), я ей сказала возмущенным тоном что-то типа - "Можно аккуратнее?", на что она стала кричать на меня, что это я ее толкаю и вообще я хамка и тупая бестолочь. Идущие за мной стали вторить ей, говоря что молодежь совсем оборзела. И подобных этому случаев был вагон и тележка. И все это продолжается. Умом я все понимаю, но ничего изменить не могу. Я стараюсь предвосхищать подобные ситуации, сама стараюсь держаться вежливо, но мне не помогает. Абсолютно такое же отвержение у меня при поиске работы, при попытках сблизиться с людьми. В итоге, когда я все же успешно трудоустраивалась, или вступала в отношения, или в дружеские отношения, то это всегда были люди на несколько голов выше меня психологически, которые если и считывали во мне что-то оттталкивающее, то никак не проявляли это. А так - я не знаю как себя вести. Я пробую никак не отвечать на чужие нападки - и тогда начинаю как будто притягивать к себе еще больше такие ситуации. Пробую защищать себя когда люди проявляют агрессию и неуважение - например делаю замечание, нормальным тоном, без перехода на личности и без перехода даже на раздраженный тон - и тогда происходит нечто подобное примеру с тропинкой выше. Как выйти из этого замкнутого круга?

#3

только к психологу идти.. прекрасно понимаю

Гость
#4

Ну если вы видите, что повторяете сценарий, вы же можете его поменять. Хуже тем, кто этого не осознает.

Гость
#5
Гость

К примеру, когда меня больно толкнула какая-то тетка, не пожелавшая на узкой тропинке тоже немного убрать руку назад и немного сместиться вбок (разойтись можно было только если оба человека немного потеснились бы), я ей сказала возмущенным тоном что-то типа - "Можно аккуратнее?", на что она стала кричать на меня, что это я ее толкаю и вообще я хамка и тупая бестолочь. Идущие за мной стали вторить ей, говоря что молодежь совсем оборзела. И подобных этому случаев был вагон и тележка. И все это продолжается. Умом я все понимаю, но ничего изменить не могу. Я стараюсь предвосхищать подобные ситуации, сама стараюсь держаться вежливо, но мне не помогает. Абсолютно такое же отвержение у меня при поиске работы, при попытках сблизиться с людьми. В итоге, когда я все же успешно трудоустраивалась, или вступала в отношения, или в дружеские отношения, то это всегда были люди на несколько голов выше меня психологически, которые если и считывали во мне что-то оттталкивающее, то никак не проявляли это. А так - я не знаю как себя вести. Я пробую никак не отвечать на чужие нападки - и тогда начинаю как будто притягивать к себе еще больше такие ситуации. Пробую защищать себя когда люди проявляют агрессию и неуважение - например делаю замечание, нормальным тоном, без перехода на личности и без перехода даже на раздраженный тон - и тогда происходит нечто подобное примеру с тропинкой выше. Как выйти из этого замкнутого круга?

К сожалению, с такими людьми не надо церемониться и нормально они умеют разговаривать, когда говоришь с ними на их языке. Недавно была ситуация-вызывала мастера по ремонту холодильника. Разговаривал грубо, хамовато, с насмешками. Я спокойно тихонько отвечала. А он всё борзел. Я не привыкла, чтобы со мной так разговаривали. Разозлилась, повысила голос и начала так же разговаривать как он. Всё, сразу как шёлковый стал, весь дальнейший разговор вел аккуратно, спокойно объясняя, без наездов.
Хочется нормально по-человечески общаться, а не выбешиваться и ставить на место, но приходится. Иначе все на шею сядут.

Форум: Социальная жизнь
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки: