Эта зима меня доконала
Всем здравствуйте. Я вижу тут многие жалуются на депрессию. Меня тоже эта зима доконала. На зимних выходных работала. Вообще много работаю. Живу на севере, зиму ненавижу. В 4 часа уже темно. Вот сейчас вроде весна, а у меня ни сил, ни весеннего настроения. Раньше шоппинг помогал, смена причёски и прочие радости, сейчас ничего не хочу. Мне 38, муж, дети, проблем нет с жильем и достатком. Стала часто чесать голову, аж до кровавых корочек. Подскажите какие витамины пропить, видимо чего-то в организме не хватает, чтобы быть в тонусе. Надо на свежий воздух выходить, а у меня настроение лечь не вставать. Всё делаю через не могу, даже встаю с утра.
Мудрость форума: Социальная жизнь
- Отдаю ребенка отцу...5 229 ответов
- Жены, почему вы обвиняете любовниц, а не себя?908 ответов
- Отдаю ребенка отцу...4 703 ответа
- Одноклассники много лет спустя, или избавление от комплексов236 ответов
- Большой скандал с соседями2 033 ответа
- Я в ужасе или надо ли уважать старость?345 ответов
- Увеличение пенсионного возраста. Мне страшно4 432 ответа
- Почему в РФ так хейтят женщин за возраст438 ответов
- Если мужчина не имеет квартиры в Москве - он не стоит любви?287 ответов
- Что заставляет россиян тосковать по СССР?2 395 ответов
2 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Наверное начать стоит с витамина Д.
Витамины это одно, а надо работать в целом над образом жизни. Тоже живу, где зима долгая. Конечно, это вгоняет в тоску. Но надо выходить на улицу, гулять хотя бы шагов 5 тысяч да проходить просто гуляя. Я бы сама хотела регион сменить на более комфортный, но пока что обхожусь прогулкой (ежедневно 10 тысяч шагов), питанием полноценным и наличием моментов, которые делают жизнь более счастливой (увлечения, общение и т.д.)
Форум: Социальная жизнь
Всего: 143 041 тема
Новые темы за сутки: 48 тем
- Либерализм переходит в капитализм?2 ответа
- Хочу сменить имя11 ответов
- Смотрят на улице, как это пережить?27 ответов
- Что должен иметь мужчина к 30 годам?39 ответов
- Возле подъезда чужие коляску поставили10 ответов
- Почему в нашей стране грубые люди?101 ответ
- Что действительно делает человека счастливым, а что лишь красивая иллюзия, навязываемая современным обществом?64 ответа
- Про будущее1 ответ
- Дисфункциональная семья и судьбаНет ответов
- Если в 30 мужчина ничего не добился, то он всё?3 ответа
Популярные темы за сутки: 22 темы
- Ничего не добилась?300 ответов
- Почему в нашей стране грубые люди?101 ответ
- Что действительно делает человека счастливым, а что лишь красивая иллюзия, навязываемая современным обществом?64 ответа
- А вы отвечаете на хамство ?63 ответа
- Ужасная жара и свидания по парку49 ответов
- Расскажите про свои знакомства42 ответа
- Что должен иметь мужчина к 30 годам?39 ответов
- не могу почувствовать себя женственной из за роста!34 ответа
- Смотрят на улице, как это пережить?27 ответов
- Вам портят настроение люди с проблемами ?26 ответов
Предыдущая тема