Как перестать думать о чужих?

вроде бы,на всех мне наплевать,тоесть без вязкой причины меня кроме себя никто не интересует.ноо,стоит мне только увидеть,что человек ведёт себя не так,как веду себя я,например встречается с кем то,а я считаю,что отношения фигня,и дружить намного лучше,у меня прям волосы на голове дыбом встают от злости..и даже не пишите,что я завидую,наоборот,плакать от этого бессмысленного потраченного времени людей хочется.это само происходит,и так не только с отношениями,просто лучше примера я не нашла.меня просто иногда беспокоит,почему люди постоянно тратят жизнь на всех,кроме себя?тоесть стандарт : отучилась,отработала,повстречалась,вышла замуж,родила,а потом вытираешь своей семье одно место до конца своей жизни.я не знаю почему меня это так волнует,но меня это уже достало!если бы я не думала о других,то жизнь бы облегчилась,но я не знаю как это прекратить,оно само!!?..