Здравствуйте, я очень зависима от чужого мнения, я буквально слежу за каждым своим шагом, слежу за собой. За тем, чем увлекаюсь, что говорю и что делаю. Как это перебороть и стать уверенным человек и забить на чужое мнение болт
Быстро не получится. К психологу на терапию, сначала искать для кого старались быть хорошей? У кого похвалу выпрашивали? А потом менять установки, сначала в голове, а потом и на практике. Так что рассчитывайте на полгода-год работы над собой.