Что значит принять свои тёмные стороны?

фильм не смотрела
но самоповреждение это обезболивание или плацебо
не лечит, временно облегчает
как сосалки от кашля, не лечат же, но снять приступ кашля могут

дык осознанность (что я сейчас делаю? - я бьюсь немытой головой об стену в цветочег), нахождение в состоянии "здесь и сейчас".
иногда даже просто достаточно озвучить вслух свою эмоцию (только правильную эмоцию, а ту, что маскирует), и сразу отпускает. типа "у меня тревога, тянет побиться головой об стену" - и вот как-то сразу не хочется биться.

Вопрос надо понять прежде, чем что-то писать лишь бы ляпнуть.

Героиня заметила, что у неё опасный момент и побежала соску давать монстру. Сам по себе факт, что ты видишь этот момент, ничем не помогает.

"Если самоповреждение это ..."
А если не это, а другое?
Вы можете не уметь понимать , а уметь только хамить, что и делаете...
Не вопрос )))

Скорее всего под тёмной стороной имеется в виду холодный разум. На самом деле его стоит принять и слушаться только его

еще как помогает. когда начинаешь видеть себя в адеквате и себя в неадеквате, то разделяешь болезнь и личность. начинаешь жить, исправлять косяки, компенсировать себе и окружающим последствия своей неадекватности, отращиваешь себе новые положительные качества, начинаешь помогать другим.

Это получается у тех, кому не сильно плохо. А я про других.

Никак. У амебы мозги стали на место. Так что ништяков больше от него не жди. Иди своей дорогой)

это вопрос тренировки. даже шизофреники, которые во время приступов бегают от своего "вымышленного персонажа", учатся жить с ним. а он для них более, чем реален.

Такие либо притворялись, например, чтобы косить от армии или статьи за тунеядство, либо получили неожиданный повод вытаскивать себя всеми силами. Это редкие случаи, да и они мне не интересны.

Не нужно это принимать, а надо возвыситься над этим, чтобы выбирать, а не брать все подряд. Вы идете легким путем, пытаясь все подряд принимать, это плытие по течению вас занесет однажды в водопад.