Плачу без повода

Уже несколько раз начинаю плакать на работе ни с того ни с сего. Приходят какие-то негативные мысли и вдруг глаза начинает очень сильно щипать и через какое-то время слёзы текут сами по себе. Либо голова будто шар надувается, вид в этот момент как у утопленника. Закладывает нос и просто не могу дальше работать. Посещаю психолога. Раньше вместо таких приступов могли быть судороги. Сейчас их нет. Ещё более двух лет не в отношениях, много людей писали в тиндере. Но общаясь с мч я начинаю жестко язвить, особенно раздражают просьбы выслать фото. С внешкольной все ок, больше не нравиться себе свой внутренний вид.