Я настолько холодный человек, что это пугает

не говоря уже о том, что я не могу сказать близким мне людям, что люблю их, я не могу даже элементарно поинтересоваться как здоровье у человека который болеет, не могу просто обнять, сказать какие то приятные слова, похвалить, оказать какую то поддержку, мне становится как то неловко, неудобно, что сейчас я стану какой то очень уязвимой и слабой, хотя понимаю, что по факту это абсолютно обычные вещи.. я вообще не умею никакую заботу проявлять, любовь… я никогда не встречала настолько же холодных людей, я так надеюсь что я такая ненормальная не одна.. я знаю, что все мои близкие родственники считают меня невероятно эгоистичной и самовлюбленной, и отчасти это правда так, но не настолько как считают они. они думают, что я всего этого не делаю, потому что мне просто все равно на них, но это не так, мне просто как то неудобно, прям язык не поворачивается что то хорошее говорить, хотя вроде мои самые близкие люди. и мне как то даже и не хочется, чтобы они переставали так думать, что я бесчувственная, мне будто и хочется что они так про меня думали… есть даже ощущение что знакомым или друзьям мне было бы проще что то такое сказать, чем родственникам, хоть в выражении чувств у меня и с теми, и с теми проблемы. на вопрос почему я так боюсь быть уязвимой, я отвечу, что мне не нравится даже мысль о том, что они будут так думать, как будто я так сразу становлюсь какой то неинтересной, обычной… причем просто с детства была такой, характер такой и все. вообщем не знаю что это за бред все, и я надеюсь хоть у кого то есть такие же проблемы, что они холодны вот до такой ужасающей степени… не пишите пожалуйста, что я ****** , раз не могу ПРОСТО ВЗЯТЬ И СКАЗАТЬ. напишите пожалуйста люди, у которых была похожая проблема и подскажите, что делать в такой ситуации..