Как перестать переживать о чужом мнении?

Иногда становится некомфортно в обществе людей. Кажется, что люди считают меня странной или я им мешаю. Не покидает это чувство. Иногда переживаю, что меня считают некрасивой или противной(внешне и характер). Иногда даже кажется, что я неженственная или веду себя не так как "воспитанные" девушки. Не понимаю, как перестать быть настолько замороченной и забить на мнение окружающих. Я будто всегда ориентируюсь на чужое мнение. Человек скажет мне что-то(неприятное лично мне) я потом сижу анализирую...