Постоянно перечитываю/прослушиваю свои и чужие сообщения/голосовые. Что со мной?

Раньше такого не было никогда, но начался очень загруженный учёбой период в жизни и теперь я начала перечитывать постоянно всё, что мне приходит. Пишу в течении дня и если есть время перечитываю, что написала и что ответил собеседник, но делаю это быстро, так как времени нет. Но вот освобождаясь и перед сном снова всё перечитываю, пересматриваю внимательно или даже по несколько раз.. Даже сообщения от людей, которые мне не интересны или какие-то личные группы. Вроде всё помню, читала ведь, но руки так и тянутся и трачу так много времени, чтобы всё перечитать, удостовериться, что я ничего не упустила.